女性冬季養(yǎng)生怎么做?相信許多人會說做運動，練瑜伽，吃好喝好。以上這些都是可以的，畢竟每個人養(yǎng)生的方法都不盡相同。那么今天，小編為大家介紹5款養(yǎng)生花茶，清熱去火排毒，讓你這個冬天喝出好皮膚，喝出好氣色。

女性冬季養(yǎng)生多喝5款花茶 美容養(yǎng)顏

1.玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，并能消除疲勞、改善體質，適于春季飲用。

此外，還能有效緩解心血管疾病，并能美容養(yǎng)顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑。

平時取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，更能增添幾分甜香，又添滋養(yǎng)氣血之功。