夏天的天氣非常的炎熱，而且空氣也非常的干燥，很多愛(ài)美的女人都會(huì)想到一點(diǎn)，就是肌膚的缺水，補(bǔ)水的方法非常的簡(jiǎn)單，但是我們要選擇一個(gè)適合自己并且有效的補(bǔ)水方法。

濕毛巾保濕

洗完臉后可別忘了要補(bǔ)水哦，可以使用浸濕在水里的濕毛巾來(lái)敷臉，這個(gè)方法可以幫助肌膚保濕，特別是對(duì)于曬后燥熱的肌膚，用涼毛巾敷2分鐘，便能達(dá)到補(bǔ)濕、舒緩的作用，可以調(diào)解干燥、緊繃、脫皮的皮膚，方法簡(jiǎn)單，但卻十分有效。

保濕補(bǔ)水精油

選擇保濕補(bǔ)水型的精油，其高含量的不飽和脂肪酸和維他命E是保濕補(bǔ)水最好的成分，而且很容易被人體皮膚吸收，不飽和脂肪酸維持人體的正常水合作用，大量的不飽和脂肪酸能增強(qiáng)人體皮膚的吸收能力，而維他命E的抗氧化功能，都是保濕補(bǔ)水和護(hù)膚的重要成份。

曬后保養(yǎng)

肌膚美白不只是涂抹美白霜就可以擁有那么簡(jiǎn)單的事，除了抗氧化，去角質(zhì)，補(bǔ)水抗曬之外，曬后修復(fù)也相當(dāng)重要，曬后容易出現(xiàn)紅腫過(guò)敏的現(xiàn)象，適度的補(bǔ)水對(duì)皮膚的修復(fù)有很大作用，可以用一些冰塊或者化妝水來(lái)敷，緩解和鎮(zhèn)靜，令肌膚美白、光滑。

肌膚缺水是女人的大忌，所以我們一定要學(xué)會(huì)及時(shí)補(bǔ)水，以上這些都是女人補(bǔ)水的方法，方法很多，總有一個(gè)會(huì)適合你，希望今天的知識(shí)能夠幫助你們保護(hù)肌膚。