5、香蕉皮

美容護(hù)膚

新鮮的香蕉皮直接涂抹在四肢可以幫助美白滋潤(rùn)，而曬干磨成粉，每日飲用更可以更好的取得美白抗氧化功效，但香蕉皮一但發(fā)黑被氧化就不可以涂抹和飲用了哦~

6、蘋(píng)果皮

抗衰老

蘋(píng)果作為人們都喜愛(ài)的水果，果皮中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也常常被忽略掉。蘋(píng)果皮含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類(lèi)物質(zhì)，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，能抵抗衰老。常常食用蘋(píng)果，可以抑制炎癥和痘痘。每天一個(gè)，兩周就會(huì)有效~

7、獼猴桃皮

抗炎抗過(guò)敏

獼猴桃皮富含抗氧化劑，具有抗炎和抗過(guò)敏的功效。面部過(guò)敏的同學(xué)們一定要多食用哦~表皮中抗氧化劑含量是果肉的三倍。只需將獼猴桃連皮榨汁，過(guò)濾后飲用即可，方法十分簡(jiǎn)單。

以上內(nèi)容介紹的就是不同水果皮的美容護(hù)膚效果，朋友們都有所了解了嗎?水果富含很多人體所需要的維生素和礦物質(zhì)，所以平時(shí)我們應(yīng)該多吃水果，這樣不但有利于個(gè)人身體健康，而且還有很好的美容護(hù)膚效果，何樂(lè)不為呢?