秋天是個(gè)干燥的季節(jié)，你可能接下來會(huì)遭遇到嘴唇開裂、皮膚干燥等等狀況。究竟是哪里出了問題?又有什么好辦法來解決這些秋燥的癥狀呢?其實(shí)，各種干燥狀況都與你的身體內(nèi)部因素存在很大的關(guān)系，只要你懂得補(bǔ)水，再也不用怕秋季的到來。

眼睛干燥

秋冬季節(jié)皮膚容易干燥，應(yīng)注意保濕。眼部是最脆弱最易老化的區(qū)域，其周圍的皮膚又薄又敏感，秋天應(yīng)該更加呵護(hù)。另外，由于這個(gè)季節(jié)風(fēng)沙大、紫外線強(qiáng)的原因，人們更要好好地滋潤(rùn)保護(hù)眼睛。

建議：秋天的時(shí)候，眼睛周圍的皮膚可以通過防護(hù)霜等進(jìn)行呵護(hù)。治愈眼球，可以通過一些不含防腐劑的保健藥水來幫助保濕，它們有很好的沖洗和潤(rùn)滑的作用。天氣越好，越是秋高氣爽的日子，說明紫外線也越強(qiáng)，這時(shí)可以帶上墨鏡來阻擋風(fēng)沙和紫外線。在飲食上，胡蘿卜、菠菜、菊花茶等都對(duì)眼睛有極大的好處。

鼻子干癢

不少人在秋季會(huì)出現(xiàn)鼻子干癢、鼻腔分泌物增多的現(xiàn)象，用手清理鼻腔時(shí)會(huì)感覺疼痛，這可能是上火引起的，也可能是秋天過于干燥導(dǎo)致的。鼻干主要反映的是肺燥，因此需進(jìn)行潤(rùn)燥。如果僅僅是鼻子干，還未出現(xiàn)出血的癥狀，可以通過多食用蓮藕、白茅根、柿子等果蔬涼血潤(rùn)燥;沒有出現(xiàn)炎癥時(shí)，可以涂抹魚肝油。而鼻子所對(duì)的穴位是迎香穴(鼻翼兩側(cè))，通過局部按摩此穴，可以促進(jìn)血液循環(huán)。另外，還可以在辦公室放加濕器，可以對(duì)全身皮膚起到保濕作用。