女性心中一直存在著一個心頭大患，那就是隨著年齡增長而越來越猖獗的皺紋，皺紋一旦產(chǎn)生過多，就會讓女性看起來比實際年齡大很多，生活中也確實存在著一些如果多做就會加速大家變丑導致皺紋的壞習慣，這里來看看吧。

1、睡眠不足將你擊垮

如果你經(jīng)常工作到深夜2-3點，早晨8點又要趕去上班，那么，睡眠不足似乎就要將你擊垮了。要打敗這個敵人，一定要抓住每個機會。在班車上，在午休時，等著理發(fā)時，只要一有空兒就瞇一小覺。這樣才能常保清爽健康的雙眸，擺脫眼袋、黑眼圈和皺紋的困擾。盡量避免攝入咖啡因，它會干擾你的睡眠規(guī)律。

2、煙草會摧殘你的身心和容貌

近來的科學研究更加明確指出，煙草會導致眼睛周圍的皺紋產(chǎn)生。即使自己不吸煙，也不應(yīng)放松警惕。“二手煙”同樣會摧殘你的身心和容貌。所以，捫心自問一下：你和你的“煙民”朋友們聚會時，是否真的非�？鞓�?是否真的可以絲毫不介意皺紋漸漸爬上眼角?如果你沒有這么釋然，那還是和他們保持一定的距離吧!

3、酒精是漂亮眼睛的頭號大敵

酒精是漂亮眼睛的頭號大敵。因為酒精會促進血液循環(huán)，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細小，如果飲酒過度，毛細血管很容易破裂，造成斑點。因此，對于酒類躲得越遠越好;若實在躲不過，不得已而喝酒，一定要多飲些水來抵消其對皮膚的不良影響。

4、過期化妝品會引起感染或更糟的后果

當你打開一支新的睫毛膏、眼線筆或眼影粉的一剎那，細菌就開始侵入了。你用過這些化妝品后，再放回容器去的時候，更多的細菌就被收集起來了。它們一旦進入你的眼睛，會引起感染或更糟的后果。因此，最多6個月就應(yīng)更換一次化妝品，而睫毛膏則最好3個月更換一次。

5、干燥會使眼睛變得沒有神采

干燥會使眼睛變得沒有神采，好像你總是特別沮喪。消滅這個敵人最好的辦法就是不斷地給眼睛補水。

6、過度日曬會導致眼周皺紋、白內(nèi)障和其他眼部疾病

過多的紫外線照射會導致眼周皺紋、白內(nèi)障和其他眼部疾病。在戶外時，戴上太陽鏡或防紫外線眼鏡能很好地保護你的眼睛。

7、空氣污染當你注意到它的時候，它已經(jīng)在傷害你

在戶外的時候，帶上口罩的同時即使不化妝也應(yīng)搽一些粉底，可以起到阻止粉塵、細菌等的作用。房間里則應(yīng)該建設(shè)一個潔凈的“世外桃源”：使用空氣凈化器，過濾掉灰塵、煙塵、寵物的毛發(fā)皮屑、微生物以及其他潛在的污染物。

8、錯誤節(jié)食也是對美眼造成威脅

錯誤的節(jié)食也是對美眼造成威脅的敵人之一。研究指出，新鮮蔬菜和水果中富含的維生素E、維生素C、胡蘿卜素和鋅等可以預防某些眼部疾病和皺紋等。如果你節(jié)食，減少脂肪和淀粉的攝取是正確的，但同時一定要增加蔬菜和水果的攝入。吃多種維生素補充膠囊是個好主意，但不要把它當成正餐。

這些壞習慣都會在無形之中讓大家變得越來越丑，等大家有所察覺的時候，那已經(jīng)很晚了，皺紋可能以及是很猖獗的了，所以一定要在發(fā)現(xiàn)之后及時的處理這些不好的習慣，不讓自己變成自己最討厭的皺紋的第一殺手。