都說眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙漂亮的眼睛是每個女性所希望的，但是眼睛同樣也是女人一個很大的煩惱，因為皺紋不知道什么時候就會爬上自己的雙目，讓自己雙目的美麗大打折扣，這里小編就給大家介紹一些可以有效護理雙目的小常識。

一、多吃富含軟骨素硫酸的食物。

軟骨素硫酸是構(gòu)成真皮層彈性纖維的重要物質(zhì)，它可使皮膚保持細膩，富有彈性。軟骨素主要存于雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內(nèi)。

二、多吃富含核酸的食物。

核酸是一種葆春物質(zhì)，含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

三、多吃酸牛奶和肉皮。

酸牛奶中含酸性物質(zhì)，有助于軟化皮膚的黏性物質(zhì)，能去掉死細胞，在此過程中皺紋也可消除。多吃肉皮，能補充膠原蛋白，使皮膚保持光滑。

1、必須克服平時的一些不良習慣，如喜歡皺眉、瞇眼、熬夜及面部表情過于豐富等。

2、其次要多喝水，經(jīng)常食用一些膠質(zhì)性物質(zhì)，如豬蹄、雞爪等，以保持皮膚的滋潤。

3、適當?shù)剡x用一些眼部的護膚品，如眼霜、眼部卸妝液等。

這些方法都是可以有效的消除眼部細紋的，想要保護好自己的眼睛不受細紋的干擾，那就從現(xiàn)在開始多多遵循這些方法吧，讓自己的眼部可以輕輕松松的不受干擾，也讓自己的眼睛看起來更加美麗漂亮，讓人賞心悅目。