痘痘基本上是每個(gè)女性都會(huì)有的煩惱，本來光滑的臉上突然冒出了一顆顆的痘痘，看起來真的是難看死了，自己摸上去也坑坑洼洼的不平。然而大家也很容易將粉刺和痘痘混為一談，這兩者其實(shí)也是不一樣的，這里和小編來看看吧。

一、為什么臉上會(huì)長(zhǎng)粉刺?粉刺和痘痘有區(qū)別嗎?

臉上長(zhǎng)粉刺有五個(gè)主要原因：

1、皮脂腺分泌旺盛(肌膚濕黏容易沾染灰塵與不潔物質(zhì))

2、清潔不徹底(卸妝、清潔不當(dāng)導(dǎo)致毛囊阻塞)

3、遺傳(跟遺傳基因有關(guān))

4、熬夜(體內(nèi)的與交感神經(jīng)系統(tǒng)得不到休息而發(fā)生變動(dòng)，影響皮脂腺分泌異常)

5、氣候(濕與熱促使皮脂腺分泌增加)

粉刺和痘痘有4個(gè)區(qū)別：

1、類別特征不同

粉刺主要分為白頭粉刺和黑頭粉刺，一般是一粒粒白色或者是黑色的小突起，數(shù)量較多;而痘痘一般較紅，可以單獨(dú)一個(gè)出現(xiàn)或者是一片片出現(xiàn)，痘痘還可以分為紅腫型青春痘、囊腫型青春痘以及群聚型青春痘。

2、誘發(fā)原因不同

引起粉刺的原因有遺傳因素、皮膚清潔不徹底、皮脂腺分泌旺盛、熬夜、濕熱氣候等原因;而誘發(fā)痘痘的原因有油性皮膚，油脂分泌過多、環(huán)境污染嚴(yán)重、飲食偏辛辣油膩以及口服避孕藥、熬夜等等原因。

3、問題范圍不同

粉刺的形成是因?yàn)榇罅康钠ぶ�、廢物堆積導(dǎo)致毛孔堵塞，細(xì)菌分解后形成的，如果是不加以及時(shí)的處理的話就會(huì)演變成痘痘。換句話說痘痘和粉刺是可以同時(shí)出現(xiàn)的，而且痘痘是粉刺的下一個(gè)發(fā)展階段。在治療痘痘的時(shí)候要同時(shí)治療粉刺才能夠徹底去痘痘。

4、治療方法不同

粉刺分為的治療方法更加偏重于對(duì)皮膚的清潔。比如定期去角質(zhì)，做好皮膚的控油補(bǔ)水、深層清潔等等;而痘痘的治療方法在注意控油清潔皮膚的同時(shí)還要注意對(duì)皮膚進(jìn)行鎮(zhèn)靜消炎，消除細(xì)菌感染等方面。

二、去除粉刺護(hù)膚的外敷內(nèi)調(diào)法

外敷法：

1、鹽水沖洗：

鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，對(duì)于初期的粉刺尤為有效。用15克鹽水沖洗嘴角張粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意濃度過高的鹽水會(huì)導(dǎo)致皮膚脫水，反而使粉刺惡化。

2、蒸臉清潔：

大半面盆熱水，屏氣將臉置于盆口，四周以濕毛巾圍嚴(yán)，蒸汽浴面。這樣重復(fù)幾次，然后用溫水洗臉。每周2～3次，使面部毛孔經(jīng)常保持通暢，一般兩周見效。

蒸臉后不能讓毛孔一直暴露在空氣中，應(yīng)馬上使用爽膚水進(jìn)行保濕，清潔和收斂毛孔，減少黑頭和粉刺的生成，吸收皮膚分泌過量的油脂，使皮膚保持清新光潔。

3、鮮牛奶：

鮮牛奶半杯煮沸，待其溫?zé)岷笠悦藁ㄕ簼�，輕搽于臉上，片刻后，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，再用清水洗去，然后輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。

如何預(yù)防?

1、注重皮膚的清潔。對(duì)于容易長(zhǎng)粉刺的肌膚，皮膚的正確清潔格外重要。選擇與皮膚酸堿度接近的溫和潔面乳，如果有適量祛粉刺作用的水楊酸成分就更好了。潔面的時(shí)候不能只注重臉頰部位，嘴周圍的清潔容易被忽視，因此才會(huì)給唇角粉刺提供了溫床。

洗臉的同時(shí)可以用雙手指腹順皮膚紋理方向輕輕按摩3—5分鐘，然后用溫水洗干凈，徹底清除皮膚上的灰塵、油垢。

2、選用合適的化妝品。油性或粉質(zhì)化妝品容易使皮膚更加油膩和毛孔堵塞，適當(dāng)使用含水分較多、有濕潤(rùn)作用的水質(zhì)護(hù)扶品。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營(yíng)養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

如何調(diào)理?

1、忌口!喜歡吃甜食而不能自制是造成青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕、碳水化合物多的點(diǎn)心、快餐、零食等食品，既容易長(zhǎng)胖，又會(huì)造成便秘。想拒絕粉刺，皮膚水嫩嫩，就多吃高纖維的蔬菜、水果，多喝水吧!

2、早睡!無論多忙，請(qǐng)?jiān)?1點(diǎn)就睡覺吧，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行，把你的生理時(shí)鐘調(diào)對(duì)時(shí)間，才不會(huì)擁痘自憐。

3、多動(dòng)!堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持愉快的精神，可以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)廢物的及時(shí)排出，使皮膚在不斷出汗中保持毛孔通暢。

看了上面這些介紹，是不是對(duì)痘痘和粉刺有了更多的了解了呢？以后面對(duì)它們的時(shí)候，是不是也會(huì)更加的有經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀坑谜�確的方法去對(duì)待它們，才能真正的讓自己的治理方法有效，而不是做了一樣又一樣的無效功，不能緩解癥狀。