試問(wèn)哪個(gè)女性不想擁有牛奶般絲滑的肌膚呢，但是總有很多皮膚問(wèn)題困擾，使大家不能得償所愿，而其中最難纏的問(wèn)題就是面部長(zhǎng)斑。今天就給大家推薦中醫(yī)美容中常用于祛斑的7個(gè)方法，一起來(lái)了解一下吧。

1、中醫(yī)美容美白祛斑之白芨敷臉

白芨是美白祛斑的好東西，《本草綱目》記載：“洗面黑、祛斑。”它主要是潤(rùn)膚白面、去滅瘢，而且能醫(yī)手足皸裂等，是古代美容的常用藥。將白芨磨成粉，在睡前用水調(diào)勻，涂搽面部，就能起到美白祛斑的功效。

2、中醫(yī)美容美白祛斑之三白面膜

在中醫(yī)美容中，除了白芨外，三白面膜也是很好的美白祛斑方法!將白芍粉，白術(shù)粉，白茯苓粉各小許，用食醋小許，清水適量浸20至30分鐘，然后涂上臉面，待水份吸收后洗去就可以啦!

3、中醫(yī)美容美白祛斑之胡蘿卜汁

每日晚上洗完臉后，取10-30毫升新鮮的胡蘿卜汁，涂抹在臉上，待干后洗凈，另外，每天喝一杯胡蘿卜汁，對(duì)美白肌膚淡化色斑也很有幫助。

4、中醫(yī)美容美白祛斑之白蘿卜

除了胡蘿卜外，中醫(yī)也認(rèn)為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。

5、中醫(yī)美容美白祛斑之黃瓜

黃瓜是傳統(tǒng)的美容養(yǎng)顏圣品，它富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細(xì)纖維等成分，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過(guò)敏。絕對(duì)是你的不二選擇。

6、中醫(yī)美容美白祛斑之冬瓜

冬瓜是美容佳品，對(duì)美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細(xì)潤(rùn)滑凈及減少黃褐斑!

7、中醫(yī)美容美白祛斑之薏仁牛奶粥

薏仁眾所周知是美白的圣品。其主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2，有使皮膚光滑，削減皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。在薏仁粥中又加進(jìn)了牛奶，更強(qiáng)大大加強(qiáng)了美白功效。

以上這7個(gè)美白祛斑的方法非常值得大家一試哦，所用到的祛斑材料都是日常食物和藥物，相對(duì)于市面上昂貴的護(hù)膚品而言，既經(jīng)濟(jì)又沒(méi)有人工添加，所以對(duì)身體沒(méi)有副作用，而且有食用的有外用的，內(nèi)外調(diào)和完美肌膚。