炎熱的夏季大量流汗使體內(nèi)的水分流失，所以皮膚也會(huì)嚴(yán)重缺水，致使面部肌膚水油失衡，油脂腺大量分泌，再加上汗水更容易堵塞毛孔，形成痘痘，所以夏天補(bǔ)水非常關(guān)鍵，下面就教大家4個(gè)妙招讓肌膚在夏天也水潤(rùn)潤(rùn)的。

1、按摩  　　

睡前敷面膜是不錯(cuò)的想法，不但可以緩解一整天肌膚的壓力，還能徹底清除掉洗面奶無法去掉的老化角質(zhì)呢，不過并不是讓你敷片狀的面膜，而且按摩膏類的，涂抹的厚實(shí)一些，然后配合按摩手法，堅(jiān)持下去你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚從內(nèi)而外都呈現(xiàn)出飽滿的狀態(tài)。  　　

2、吃食物  　　

想要保濕補(bǔ)水的話，護(hù)膚品和一些小妙招的運(yùn)用是非常重要，但是最重要的還是食物的選擇，多吃水果和蔬菜是最好的，比如蘋果梨子、黃瓜萵筍等，都是補(bǔ)水的好蔬果，另外也要少吃一些油膩和辛辣的食物，不是要你完全忌口，但是最好少吃�！　�

3、潔面  　　

洗面奶的選擇對(duì)于每一個(gè)季度來說都是不一樣的，一定要根據(jù)當(dāng)季肌膚的狀態(tài)和膚質(zhì)以及天氣來決定，像春夏這種不太干燥稍微有一些濕潤(rùn)的季節(jié)，可以選擇不太刺激的，溫和一些的，但是不能含有油份，因?yàn)橄募颈旧砭蜁?huì)出油，洗臉的水溫控制在20度一下，稍微有點(diǎn)溫度。

4、熱敷  　　

首先準(zhǔn)備一盆大約在60度以上的熱水，接著將毛巾放進(jìn)去浸泡2-3分鐘，拿出來后不需要擰的太干，有一些水分是最好的，然后敷在臉上持續(xù)三分鐘的樣子就好了，這樣可以喚醒你的肌膚毛細(xì)孔呼吸，而且面部受熱后會(huì)掉落掉小皮質(zhì)，讓你的肌膚更加滑嫩，最后你可以涂抹上水和乳液。    　　

以上4個(gè)小妙招可以幫助你在夏天為皮膚補(bǔ)充水分，當(dāng)皮膚喝飽了水就會(huì)變得細(xì)膩光滑，毛孔也會(huì)縮小，而且水份充足的皮膚油脂分泌也會(huì)有所收斂，因此油性肌膚的人更應(yīng)該注意補(bǔ)充水分，讓大油田變得水汪汪的。