美容護(hù)膚的知識(shí)女人知道很多。 很多女人懷孕后就容易臉上長(zhǎng)斑，也有很多婦科疾病也會(huì)引起女性長(zhǎng)斑，總而言之，引起長(zhǎng)斑的原因太多了，大家最關(guān)心的就是怎樣祛斑呢?祛斑的方法哪些最有效呢? 生活中有很多祛斑的方法，但對(duì)于很多長(zhǎng)斑的女性來(lái)說(shuō)，并不是所有的祛斑方法都可以幫助自己祛斑，然而了解一些祛斑的方法很重要。

祛斑的方法

1、燕麥祛斑

燕麥?zhǔn)俏覀兤綍r(shí)非常愛(ài)吃的粗糧，尤其是上班族的美眉們，經(jīng)常會(huì)在早餐中加入燕麥片，不僅能夠飽腹，而且對(duì)身體大有益處。然而，愛(ài)美的美眉們，你們知道燕麥還可以祛斑嗎?說(shuō)到燕麥還能夠去除臉上煩人的斑斑點(diǎn)點(diǎn)，很多美眉就不解了。實(shí)際上，燕麥除了是一種非常好吃的美食以外，它其中還含有大量的抗氧化的物質(zhì)，而正是這些物質(zhì)可以幫助肌膚清除自由基，從而幫助淡化斑點(diǎn)。

燕麥祛斑的方法也很簡(jiǎn)單，我們?nèi)⊙帑溑c同樣有著護(hù)膚功效的牛奶混合在一起，祛斑凈白的效果加倍。將適量的牛奶與燕麥混合，攪拌均勻后，每晚臨睡前敷于面部，20分鐘之后，清洗干凈即可。堅(jiān)持使用，會(huì)起到意想不到的去除斑點(diǎn)的效果哦!

2、薏米粉祛斑

薏仁也就是薏米，它是出了名的美白產(chǎn)品，能夠幫助去除臉上的色斑和黯沉，長(zhǎng)期使用，能夠幫助排毒養(yǎng)顏、凈化斑點(diǎn)!

將薏米磨成粉末狀，用溫開(kāi)水沖服飲用，也可以適當(dāng)?shù)募尤胪瑯泳哂凶o(hù)膚效果的蜂蜜，進(jìn)行調(diào)味，服用一段時(shí)間之后，你便會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚變得格外光滑，斑點(diǎn)也不見(jiàn)了哦!

3、胡蘿卜祛斑

我們都知道胡蘿卜當(dāng)中含有非常豐富的維生素和礦物質(zhì)，常吃胡蘿卜可以強(qiáng)健皮膚、預(yù)防肌膚衰老，防治雀斑生成，對(duì)于去除肌膚斑點(diǎn)更是有著神奇的效果呢。

將新鮮的胡蘿卜清洗干凈，放入榨汁機(jī)內(nèi)榨成汁，每日飲用一杯胡蘿卜汁或者是用胡蘿卜汁來(lái)洗臉，都能夠在一定程度上起到祛斑的作用，美白祛斑的效果超贊的哦!

4、檸檬祛斑

小編個(gè)人非常喜歡吃檸檬，并不怕檸檬的酸，但是大多數(shù)的美眉們都承受不了檸檬的酸味。檸檬中含有非常豐富的維生素C，是對(duì)抗肌膚斑點(diǎn)的最佳食品，如果美眉們嫌檸檬太酸，可以把檸檬榨成汁來(lái)喝，再適當(dāng)?shù)募尤胄┍�糖飲用，酸酸甜甜，非常爽口，更能夠幫肌膚去除黑色素，趕走斑點(diǎn)。

生活中有很多女人不知道的祛斑妙招，不知道這些祛斑的方法能不能去除你臉上的斑呢? 小編的建議就是大家可以試一試，畢竟實(shí)踐出真知，同時(shí)需要女性朋友都能多了解一些預(yù)防長(zhǎng)斑的方法。