想要美麗的女人，都會希望自己的肌膚能夠白皙光滑動人的。但是呢，不是每個女人的肌膚都是天生的明艷動人的哦!想要擁有白皙的肌膚，后天也是需要正確護理的。下面美容護膚講師給大家講一下該如何淡化斑點，有需要的女人可以看看哦! 女人美麗的秘訣，從如何淡化斑點開始哦!下面講到一些方面都是很有道理的。想要淡化臉上的斑點，就需要注意一下啦!

淡化斑點

護膚品的使用。和被衣服掩護的身體皮膚較細膩光滑同理，人的面部整天暴露在空氣中，它也需要保護，防護衣便是潤膚水、乳液和霜等，根據(jù)自己的皮膚特征到專賣店買一套適合自己的護膚品。當(dāng)然，在擦護膚品之前一定要徹底的潔面。

面膜。面膜是每個愛美女性的必需品，女生到了25歲以后，皮膚開始老化，這時候就需要我們的精心愛護。面膜以補水保濕為主，早晨起床后，皮膚暴曬后，晚上睡覺前隨時隨處都可敷面膜，有些女性甚至在做飯時都在敷面膜，皮膚得到了充分的水分，自然容光煥發(fā)。

八杯水原則。人體需要大量的水分，堅持每天8杯水原則，由內(nèi)而外讓皮膚保濕。沒有硬性具體喝水時間，時間大致為：起床后，上班前，上班期間，午休時(12點為上下午的分界點)，下午上班前、上班中、晚飯時、睡覺前半小時�？粗�似乎不多，但實際上絕大多數(shù)人都沒有達到8杯水的標(biāo)準，而每天堅持下來的人更是少之又少。

多運動。運動出汗能幫助我們排除身體的毒素，需要注意的是運動出汗后不適合立即去洗臉，稍微休息，再洗面。

食物選擇。多吃水果和蔬菜。告白路邊攤和各種垃圾食品。很多親們特別喜愛麻辣燙等刺激性食物，這些都會促進斑點的生長。早睡早起。”睡美人“并不是胡編亂造的，長期充足的睡眠會讓我們皮膚健康有光澤。

親愛的女人，你在為臉上的斑點而煩惱嗎?你想要擁有如牛奶般光滑的肌膚嗎?好的肌膚都是需要好的護理的哦!上面小編給大家講到的如何淡化斑點，在講到的一些方法里面，希望可以幫到有需要的女人哦!為美麗增添多一份光澤哦!