臉部出油真的給我們?cè)斐商�多的肌膚問(wèn)題，特別是容易長(zhǎng)痘，不管是中性皮膚，還是油性、混合性皮膚，一般都會(huì)出油，而容易出油的地方就是T區(qū)。一般的控油方法就是用控油產(chǎn)品和合理清潔肌膚，剩下的就是要記住控油時(shí)間表。合理作息時(shí)間加上控油措施，臉部一整天都會(huì)清爽干凈。

早餐時(shí)間也要做好控油的工作，選擇吃清淡的早餐是最好的方法，用蔬菜和水果代替濃咖啡與速食米粉，一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麥片可以保證你的精力充沛，同時(shí)又不會(huì)過(guò)于油膩。當(dāng)然，出門前別忘了喝一大杯涼開(kāi)水。

10：30

準(zhǔn)備開(kāi)始一天的工作，可能又要一整天對(duì)著電腦了，這時(shí)一定要在電腦旁準(zhǔn)備一瓶保濕又不失清爽噴霧，累的時(shí)候可以休息下把臉上的油清潔后，再噴上點(diǎn)清爽噴霧，這樣就不會(huì)令皮膚干燥缺水了，這樣才能保持肌膚的水分。

12：00

午餐時(shí)間，仍以清淡為主。不過(guò)為了保持下午的工作狀態(tài)，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也是應(yīng)該的。不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹，既可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，同時(shí)又能清血，經(jīng)常食用對(duì)緩解面皰等油性皮膚的癥狀有很好的效果。

14：00

中午休息片刻后，又要開(kāi)始工作了，這時(shí)的你可能臉上又開(kāi)始慢慢出油了，那就先沖上一杯綠茶，醒醒神，還可以抗衰老，抗癌，最重要是可以防輻射，有助于美容護(hù)膚，調(diào)節(jié)皮膚和身體的新陳代謝，皮膚清爽還不易出油。