大家都知道保養(yǎng)的重要性，但大家不知道的是保養(yǎng)也要分清楚所處的年齡段。因?yàn)椴煌�的年齡有不同的保養(yǎng)方法，看看女性保養(yǎng)的重點(diǎn)應(yīng)該放在哪里吧。

30歲前青春期抗衰老重點(diǎn)是抗氧化和防曬

抗氧化并不是抗衰老的全部，只是剛邁上抗衰老的第一層臺(tái)階，20歲之后、30歲之前是最適合使用抗氧化產(chǎn)品的年齡，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候體內(nèi)多余的自由基開(kāi)始出現(xiàn)，但皮膚的癥狀還沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)，比如松弛、皺紋等，所以不需要做過(guò)多的對(duì)癥處理。紅石榴、葡萄籽、Q10都是這些年很熱門(mén)很有效的抗氧化成分。

我們知道，日曬是斑點(diǎn)的最大誘因之一，而30歲前后是斑點(diǎn)開(kāi)始形成的年齡，代謝開(kāi)始變慢，黑色素?zé)o法順暢消除，所以這個(gè)階段一定要注重防曬。

40歲前輕熟女期抗衰老重點(diǎn)在面部松弛、暗沉和頸紋

30歲以后，血液循環(huán)開(kāi)始變得不好，代謝變慢，松弛、暗沉開(kāi)始出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候就要進(jìn)行針對(duì)性的護(hù)理了，除了用一些有提拉緊致成分的產(chǎn)品，還要定期去角質(zhì)，很多人認(rèn)為，年輕人細(xì)胞代謝活躍，才需要頻繁去角質(zhì)，其實(shí)是不對(duì)的，年輕時(shí)代謝正常，老化的角質(zhì)細(xì)胞也比較容易脫落，簡(jiǎn)單地洗洗臉，皮膚就變得很通透，但年齡大了以后，就需要通過(guò)一些去角質(zhì)產(chǎn)品幫助把老化但沒(méi)有自然脫落的細(xì)胞剝離。需要注意的是，去角質(zhì)成分要溫和。

頸部保養(yǎng)最晚也要從30歲開(kāi)始，由于頸紋與遺傳有關(guān)，媽媽頸紋比較重的女性還要提前一些。由于頸部皺紋比較深，不像面部剛開(kāi)始形成的細(xì)紋、干紋一樣容易消除，所以一定要在頸紋出現(xiàn)前開(kāi)始保養(yǎng)。介紹一種自制的頸霜：把一顆維生素E膠囊用針扎開(kāi)，混入5毫升身體乳液，再加入兩滴檀香精油，混合均勻。檀香精油淡化頸部皺紋非常有效。頸部按摩的手法也很重要：要由下向上提拉按摩，然后再?gòu)南掳椭虚g向耳后提拉按摩。

不同的年齡有不同的養(yǎng)生方法，也要對(duì)不同的部位保養(yǎng)，各位重視養(yǎng)生的女性朋友，你們知道了嗎?