長(zhǎng)期在戶外的MM該如何護(hù)膚，在炎熱的夏季該注意什么呢?今天小編為你介紹三招戶外MM的肌膚保濕方法，讓你正確護(hù)膚。

定期護(hù)理：

空調(diào)房?jī)?nèi)外溫差較大，頻繁出入，忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調(diào)，導(dǎo)致皮膚疲勞，出現(xiàn)皺紋、過(guò)敏等各種問(wèn)題。

小貼士：

空調(diào)氣溫不要開得太低，每周定期做1-3次清洗、保養(yǎng)、敷面護(hù)理，使皮膚有較強(qiáng)的抗惡劣環(huán)境的能力。

及時(shí)水滋養(yǎng)：

常備各種噴霧等保濕、補(bǔ)水類產(chǎn)品在家中或辦公室里。噴劑最好一兩個(gè)小時(shí)就使用一次，讓肌膚在干燥的環(huán)境中依然水水的。

小貼士：

自制保濕噴霧：用兩茶匙生菊花兌一杯開水，泡濃冷卻后過(guò)濾，再加一杯放有一茶匙食鹽的冷開水，攪勻，灌入有噴頭的容器內(nèi)，每?jī)蓚�(gè)小時(shí)噴霧一次。

有氧深呼吸：

長(zhǎng)期呆在空調(diào)房里的人，臉色暗啞，缺乏生氣，這是因?yàn)榭照{(diào)房間氧氣不足所致。皮膚一旦缺氧，就會(huì)漸漸失去正常人體的紅潤(rùn)狀態(tài)，開始泛黃，甚至變得蒼白。

小貼士：

放置一些綠色植物，如蘆薈、常青藤、夜丁香等，間或去室外散步、活動(dòng)活動(dòng)，都是人體增氧、保護(hù)皮膚健美的好方法。