聽(tīng)喜歡的音樂(lè)居然還能祛痘痘。聽(tīng)喜歡的音樂(lè)居然還能祛痘痘。神奇吧!一直都知道聽(tīng)音樂(lè)可以有治病的效果，沒(méi)想到聽(tīng)聽(tīng)喜歡的音樂(lè)居然還能祛痘痘。我們來(lái)一起看看為什么吧。

聽(tīng)音樂(lè)能美膚

研究發(fā)現(xiàn)，聽(tīng)音樂(lè)不僅能預(yù)防痘痘，還能促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，使皮膚變得更加細(xì)膩。美容專家稱，當(dāng)人感到壓力很大時(shí)，大腦就會(huì)釋放皮質(zhì)醇，很容易刺激皮膚(特別是面部皮膚)的油脂生成，從而引發(fā)痘痘和過(guò)敏癥狀。因此，在繁忙的工作間隙聽(tīng)聽(tīng)喜歡的音樂(lè)，可以幫助舒緩緊繃的神經(jīng)，從而發(fā)揮減壓功效。

新型大米能美白

韓國(guó)科學(xué)家最新研制成功的一種大米，是把黑色的糯米和“巨大胚芽”大米進(jìn)行人工交配得出的品種。這種大米同時(shí)具備黑米、糯米和大型胚胎大米的特性，還具有治療酒精中毒的特殊功效。把這種大米以糙米的狀態(tài)給有酒精中毒癥狀的老鼠食用時(shí)，發(fā)現(xiàn)老鼠的酒精攝取量減少了50%左右。而食用發(fā)芽糙米狀態(tài)的老鼠，其酒精攝取量減少到65%左右。原因是這種大米中一種名為GABA的神經(jīng)傳達(dá)物質(zhì)比普通大米要高9倍，能幫助身體減少對(duì)于酒精的吸收。據(jù)研究人員稱，這種新型大米的抗氧化成分花青素和美白成分谷維素的含量也高于普通大米，有美白皮膚的功效。

雨中瑜伽提高人體免疫力

每逢雨天，瑜伽師會(huì)帶著學(xué)員去室外席地而坐，補(bǔ)充“雨中維生素”。雨水中富含大量負(fù)離子，這種負(fù)離子被稱為“雨中維生素”，能有效提高人體免疫力，還能柔軟肢體、活動(dòng)關(guān)節(jié)。越來(lái)越多的瑜伽練習(xí)者認(rèn)為，在雨中練瑜伽，能讓關(guān)節(jié)活動(dòng)能力增強(qiáng)，從而減少受傷幾率。另外，在雨中進(jìn)行冥想瑜伽，還能有效清空大腦，在修煉時(shí)達(dá)到“忘我”的境界。目前，雨中瑜伽在馬來(lái)西亞非常盛行。

戴深色墨鏡易出現(xiàn)黑眼圈

在眼睛晶體受壓時(shí)，眼周肌肉也會(huì)隨之緊張、收縮，產(chǎn)生細(xì)紋的可能性因此逐漸增高。特別是太陽(yáng)鏡顏色越深，晶體疲勞的可能性就越大，久而久之，晶體彈性會(huì)下降，黑眼圈問(wèn)題隨之產(chǎn)生。為了讓晶體維持在放松狀態(tài)，建議盡量選擇淡紅色、淺棕色等鏡片的太陽(yáng)鏡。

多吃海帶減緩黑眼圈

西班牙馬德里大學(xué)醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，只要適當(dāng)補(bǔ)充鐵質(zhì)，促進(jìn)血紅蛋白增加，就能增強(qiáng)眼周輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力，讓眼周皮膚自由呼吸，有減輕黑眼圈的效果。特別是富含鐵質(zhì)的海帶，是眼部美容的不錯(cuò)選擇，而海帶中的碘成分也有不錯(cuò)的明目作用。此外，多吃粗糧可以消除眼下脂肪粒。下眼瞼出現(xiàn)脂肪顆粒，可能是臉部肌膚過(guò)油，也可能是壓力太大，造成局部脂肪代謝不暢的結(jié)果。糙米、大麥、胚芽米等粗糧含大量膳食纖維，這種纖維素被西方營(yíng)養(yǎng)學(xué)家列為“瘦素”之一，因?yàn)樗鼈兡艽龠M(jìn)新陳代謝速率，還能加快脂肪球在體內(nèi)的消化和排出的速度，從而消除眼下脂肪粒。而且，膳食纖維能提高人體內(nèi)“幸福荷爾蒙”多巴胺水平，有很好的減壓功效。

睡眠少于6小時(shí)容易發(fā)胖

研究發(fā)現(xiàn)，人的睡眠一旦少于6小時(shí)，脂肪分解速度就會(huì)減慢25%，而且吸收高脂肪食物的速度會(huì)比平時(shí)更快。更重要的是，缺乏睡眠會(huì)導(dǎo)致下半身淋巴循環(huán)速度變遲緩，甚至輕微停滯，使雙腿明顯浮腫，這也是很多人越忙越胖的原因。