菠菜除了補(bǔ)鐵以外，祛斑也有一手，今天小編為你介紹三招菠菜祛斑方法。如果你愛吃菠菜不妨和小編一起來了解如何用菠菜來祛斑護(hù)膚。

菠菜豬肝湯去雀斑

材料：菠菜半斤、豬肝二兩、鹽適量、水兩碗。

制法：先將豬肝、菠菜洗凈，豬肝切成薄片備用;再把菠菜、豬肝、鹽放入鍋內(nèi)煮沸的水中，待片刻水再次沸騰后，隨即起鍋，可作湯水或一道菜。

功效：這款菠菜豬肝湯有助于調(diào)理人體機(jī)能，減淡雀斑。

菠菜內(nèi)服祛斑

內(nèi)服用時，可以將洗凈的菠菜在開水中焯幾分鐘后撈出，在涼水里浸泡后擠去水，用調(diào)味品進(jìn)行烹調(diào)食用，長期吃菠菜，既有利于補(bǔ)充人體營養(yǎng)、通腸、促進(jìn)新陳代謝，還可以美白祛斑、防止皮膚老化。

菠菜外敷祛斑法

1、先將適量的新鮮菠菜洗凈后搗爛，取出汁液，在洗完臉后涂抹于臉部。

2、將適量的新鮮菠菜煮熟后，用煮過的水洗臉，可以清潔肌膚，祛斑祛皺。而煮過的菠菜則可以使用，也有不錯的潤膚效果。

美容小編提醒，菠菜祛斑要堅持，短暫進(jìn)行是看不到效果的喔。