黃褐斑的形成原因：

1.內分泌失調

主要與濫用避孕藥，或是懷孕時期有關，避孕藥里面的化學成分會導致女性內分泌失調，而懷孕期的女性，雌孕激素的異常旺盛，也容易出現(xiàn)斑點。內分泌失調會導致體內新陳代謝減慢，造成黑色素的大量沉積，造成黃褐斑。

2.潔膚不認真

這是護膚大忌，即使再累再忙，睡覺之前必須徹底清潔肌膚，包括卸掉殘妝和臉上的污垢，即使你整天都在辦公室或是室內，都必須潔膚，舒緩肌膚承受的壓力，夜間也是排毒的黃金時期，必須保持肌膚毛孔的暢通無阻。

同時，早晨起床也必須親姐肌膚，因為肌膚經歷一晚的排毒，肌膚表面殘留排出毒素和污垢，因此清潔肌膚，有利于清除污垢，并為基礎護理做好準備，營造容易吸收化妝水，護膚霜等營養(yǎng)成分的環(huán)境，這是正確護膚的首要任務哦。

3.不規(guī)律的生活

這是醫(yī)生對現(xiàn)代人最多詬病的地方，因為工作和生活壓力等原因，不得不錯過黃金的休息時間，導致內分泌失調，再加上熬夜、辛辣的食物，加劇肌膚內的色素問題，導致臉上長黃褐斑，因此，必須在晚上11：00到凌晨1:00這段時間睡覺。

那么有什么方法可以減輕黃褐斑呢？

1.珍珠粉面膜

據(jù)《本草綱目》記載，“珍珠，除黑黯”， 珍珠粉含有大量微量元素，有效遏止過氧化脂的增加，從而有效預防和去除黃褐斑。每天晚上臨睡前，取1茶匙珍珠粉和1茶匙的杏仁粉混合之后加水混合成膏狀，可以加上1茶匙蜂蜜，混合后涂抹在臉上，次日起床洗凈。

2.蘆薈面膜

把一到兩片蘆薈洗干凈后去皮，然后把蘆薈肉放入面膜碗搗碎，然后濾去肉渣，在蘆薈汁中加入1湯匙面粉和1茶匙蜂蜜，均勻攪拌之后，涂抹在洗干凈的臉部上面，15分鐘之后洗干凈就可以了，拍上收斂水收緊肌膚。

3.白檀香面膜

把適量的白檀香打成粉末，一邊加入小米漿，一邊攪拌均勻，然后放入干凈的密封瓶中備用。每天晚上涂抹在臉上，次日清晨洗干凈就可以了。小米漿的獲得方法：把小米煮熟，泡在水里一個禮拜，過濾殘渣就得到小米漿。

事出有因，因果相連，出現(xiàn)了問題，那肯定需要找到原因才能更好的解決問題。色斑分很多種，不是一種方法就能把所有色斑都給解決了，不同的色斑有不同的成因以及解決辦法，我們要認真對待才行。