冬季美容護(hù)膚，你有美白保濕小竅門(mén)嗎?我們都知道秋冬季節(jié)比較干燥，特別是在北方。干燥自然就得保濕了。那么，你有什么小竅門(mén)嗎?下面，告訴你一些冬季關(guān)于美白保濕的美容護(hù)膚小竅門(mén)。這些竅門(mén)分別是哪些?又是怎么達(dá)到美容效果的。一起來(lái)看看美容護(hù)膚小竅門(mén)。

睡前護(hù)膚

睡前護(hù)膚十分重要 保濕，因?yàn)槊娌考?xì)胞的分裂次數(shù)比白天高得多(8倍以上)，新生的細(xì)胞需要備加呵護(hù)。針對(duì)秋天干燥的氣候，還應(yīng)經(jīng)常用滋潤(rùn)乳液搽抹臉部，同時(shí)用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。夜晚是皮膚滲透力加強(qiáng)的時(shí)間，睡足睡好，起床后皮膚就變得水靈靈。

均衡營(yíng)養(yǎng)

營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)使人的皮膚干、粗、皺、硬。若過(guò)多地?cái)z取動(dòng)物脂肪，則皮膚表現(xiàn)油亮或脫屑，這樣易發(fā)生痤瘡等皮膚病。因此，平時(shí)應(yīng)注意飲食的多樣性、營(yíng)養(yǎng)的合理性，多食能轉(zhuǎn)化皮膚角質(zhì)層、使皮膚光滑的維生素A(動(dòng)物的肝、腎、心、瘦肉等)，多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃含飽和脂肪酸較高的動(dòng)物性食物。

此外，天氣干燥，嘴唇易裂，既影響美觀又增加不適感。要解決這個(gè)問(wèn)題，除了用溫水洗唇涂上護(hù)唇油外，平時(shí)應(yīng)多吃富含維生素的食物，如動(dòng)物肝、牛奶、雞蛋、紅白蘿卜、蘋(píng)果、香蕉和梨等。

自制保濕面膜：香蕉蜂蜜保濕滋潤(rùn)面膜

材料：香蕉半根(選擇快要爛掉的香蕉會(huì)更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)

器材：計(jì)量匙、金屬湯匙、碗一個(gè)

做法：將蜂蜜調(diào)和香蕉，用湯匙搗成泥狀。

用法：清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10-15分鐘，再用溫水沖凈即可，可以天天使用。

適用肌膚：干燥缺水肌膚

功 效：保濕滋潤(rùn)。香蕉是熱帶地區(qū)常見(jiàn)且價(jià)廉的水果，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高，香蕉富含蛋白質(zhì)、淀粉質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)，特別是它含有豐富的鉀，對(duì)于心臟血管 疾病的人是一種非常好的食品。對(duì)于肌膚來(lái)說(shuō)，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護(hù)肌膚的功效。這款面膜我還 添加了蜂蜜，以加強(qiáng)保濕滋潤(rùn)的功能，非常適合干燥缺水的肌膚日常使用。

貼士：這款面膜可能一次無(wú)法用完，多余產(chǎn)品置于冰箱冷藏約可保存一周。如果是比較干燥的頭發(fā)，在洗頭后，可將該面膜敷在微濕的頭發(fā)上5-10分鐘，再用水沖凈，作為發(fā)膜使用，會(huì)讓頭發(fā)更加亮麗有光澤。

這就是冬季美容護(hù)膚的小竅門(mén)啦，有睡前護(hù)膚;有均衡營(yíng)養(yǎng);還有自制香蕉蜂蜜保濕滋潤(rùn)面膜。具體怎么做小編在上面已經(jīng)介紹有，想美白保濕的你，趕緊行動(dòng)吧!