臉上頻繁的出現(xiàn)黃褐斑對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，是一種噩耗。因此，女性朋友們要及時(shí)防治黃褐斑。那么，長(zhǎng)了黃褐斑吃什么能美白祛斑呢?下面，就讓小編帶大家一起去看看吃什么能美白祛斑吧!

美白祛斑食譜：美味豬腎湯

材料：豬腎2只、山藥100克、枸杞子50克、沙參50克、薏苡仁50克、鹽、姜、蔥各少許。

制作方法：

1.首先來(lái)處理豬腎，洗干凈切開(kāi)，除去筋膜，其實(shí)在很多購(gòu)買的地方也能夠免費(fèi)處理，直接放入冷水中浸泡2小時(shí)，每隔半小時(shí)換水1次，最后用熱水焯一下以去臊味，切成小顆粒。

2.山藥去皮洗干凈直接切丁，和其他藥一起放入鍋中，放入處理好的豬腎和適量清水。

3.適量，并加入料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，先用大火煮沸，再改用文火燉至酥爛。

功能：具有補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用，是一道很不錯(cuò)的排毒食物。能夠祛濕祛斑美白美容，特別是針對(duì)產(chǎn)后的黃褐斑很有效果。

通過(guò)上述對(duì)“吃什么能美白祛斑”的相關(guān)介紹，各位愛(ài)美的MM是不是有了相應(yīng)的了解了呢。