都說天下沒有丑女人只有懶女人。殊不知，真正聰明的女人就算很懶也能美麗，因?yàn)樗齻冞x對了最佳的保養(yǎng)時間和方法。如果你也是懶懶一族，不如馬上加入我們的行列，一起來修煉在夜間高效美白的秘笈，讓你也自信地說出“美白，我值得擁有”！

秘笈1：美白按摩法

一周兩次、每次持續(xù)5分鐘的臉部按摩，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，呈現(xiàn)自然均衡的健康膚色。按摩早晚都可進(jìn)行，先在臉部5處（兩頰、額頭、鼻、下顎）涂抹按摩霜，完全適應(yīng)后即可開始。

秘笈功效：白得均勻無松弛

修煉方法：

1、首先，以眉心為基點(diǎn)向太陽穴方向劃圈按摩并順勢推拿按摩太陽穴。

2、其次，用中指指腹向下順直輕輕按摩鼻子兩側(cè)，左右兩側(cè)各按摩3次；再用中指和無名指指腹從下唇正中心滑向左右嘴角進(jìn)行按摩，緩解皮膚松弛。

3、在容易下垂的嘴角處,迅速向上提用中指和無名指的指腹從下唇正中心滑向左右嘴角進(jìn)行按摩，大約3次。

4、接著，以促進(jìn)血液循環(huán)的眼角為基點(diǎn)，用中指和無名指指腹覆蓋整個眼部，輕柔的劃向外側(cè)，大約3次。這時還要再次輕推一下太陽穴。

5、最后，用力按摩血管和淋巴集中的頸部，如果按摩霜不夠可以再次補(bǔ)充，用整個手掌由下向上提，頸中央要輕輕用力，兩側(cè)要稍稍加點(diǎn)力度。