夏天來了，你的肌膚還是雪白雪白的嗎?我們知道夏天的太陽是不饒人的，只要一被曬，如果保護(hù)措施做的不到位，不出一天，你的肌膚就會變黑的。說到黑，很多人可是不能接受的哦。下面，就為大家介紹在夏天怎么美白防曬。室內(nèi)室外怎么做等。

一.室內(nèi)外都要防曬。

辦公室或是家里的玻璃，也許可以反射陽光，但是卻不能完全阻擋紫外線傷害皮膚，因?yàn)樽贤饩�的UVA和UVB能夠穿透玻璃。因此，即使在室內(nèi)，也要注意防曬，涂抹防曬霜是最基本的措施，一般說來，SPF15就可以了。有一點(diǎn)要注意，不論是室外還是室內(nèi)，每隔三小時(shí)就要補(bǔ)涂一次防曬霜，如果是在海邊等地方，則要縮短補(bǔ)涂防曬霜的間隔。

此外，要盡量避免在上午10:00至下午15:00外出，因?yàn)榇藭r(shí)的陽光紫外線指數(shù)是最強(qiáng)的，相應(yīng)地，對肌膚的傷害也是最猛烈的。如果不得不外出，就要涂抹防曬指數(shù)比較高的防曬產(chǎn)品，同時(shí)一把涂上銀色防曬材料的遮陽傘和一副合格的太陽眼鏡，一件透氣的長袖外套，都能幫助你最大限度地阻擋紫外線對你肌膚的損害。

二.女司機(jī)拒絕“陰陽臉”。

對于有車的女士來說，還有什么比這更加無奈?明明自己以車代步，秒殺眾多男屌絲，成為各位女屌絲的崇拜榜樣，但是因?yàn)樽竽樖艿阶贤饩�的傷害，導(dǎo)致左臉被曬黑，而右臉安然無恙，成了陰陽臉……因此，女司機(jī)要尤其注意防曬。

1.保濕抗敏。

保濕是任何肌膚護(hù)理中的關(guān)鍵，肌膚水分充足的時(shí)候，有足夠的能力抵御外來侵害，而且能夠加快肌膚代謝，把毒素排出體外，逆轉(zhuǎn)損傷。因此，可以選擇具有舒緩功能、低敏感的保濕霜。

2.做好防曬。

女司機(jī)在選擇防曬品的時(shí)候，主要看的是PA值而非SPF值，如果要長期應(yīng)對陽光照射的，應(yīng)該選擇三個(gè)“+”，并且2-3小時(shí)就要補(bǔ)涂一次，及時(shí)補(bǔ)充因出汗而減退的功效。

3.強(qiáng)化美白。

即使你如何防護(hù)，肌膚或多或少都會被陽光損害，尤其是左邊臉，因此，晚上必須要修復(fù)。最簡單就是用化妝棉浸泡美白精華液，然后敷在顴骨、唇周等地方，等待十幾分鐘后拿掉，再加一片美白面膜，完美你裝紫外線傷害。

美白啊美白，有時(shí)候想說愛你不是那么容易滴。不過，小編在上面為大家介紹了夏天怎么防曬，怎么美白的方法，你不放試試哦。