生理期帶來的時候，也將痘痘一并帶來了，這著實讓很多的女性感到煩惱。生理期長痘并非是無法避免，只要有了一些祛痘的方法，就不怕痘痘在生理期來找你了。小編就給大家介紹一下生理期MM們需要的那些最有效的祛痘方法。

生理期祛痘方法一：平衡內(nèi)分泌

大家都知道生理期長痘痘的與我們自身體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)有直接的關(guān)系，想要預(yù)防生理期長痘，第一步就要做到平衡內(nèi)分泌失調(diào)的問題。

做法：可以使用維生素E軟膠囊來達到祛痘的目的，臨睡前徹底清潔皮膚后，將膠囊里的維生素E涂抹于臉上，早上起床后清洗干凈即可。

生理期祛痘方法二：排毒保養(yǎng)

長痘痘也是我們身體的一個排毒過程，體內(nèi)毒素積久了總需要一個釋放的渠道，而長痘痘就是其中釋放方法。所以要預(yù)防痘痘，就要注意體內(nèi)的排毒。苦瓜屬涼性食物，具有排毒消腫的作用，自制苦瓜排毒面膜是個排毒的好方法。

做法：將苦瓜洗凈搗碎成泥，加入蜂蜜、茶樹精油、蒸餾水、綠豆粉混合攪拌均勻，潔面后把它涂抹在臉上20分鐘后洗凈臉即可。

面子問題絕對是愛美MM的頭號問題，也一直在找尋祛痘的方法。既然有了這些最有效的祛痘方法，我們就不需要再擔(dān)心痘痘暴漲的問題了。