對于女生來說，每個月都有那么幾天來大姨媽，也就是生理期。在此期間，痘痘的到來是很常見的事。不過你也不用太過于焦慮，生理期長痘痘是有其誘因以及治療方法的。接下里我們就來看看生理期長痘的原因以及我們該如何祛痘。

生理期痘痘誘因：生理期才長的痘痘自然跟女性的生理周期有關(guān)系，來月經(jīng)時，雌性激素在體內(nèi)處于溢出狀態(tài)，由于自身身體條件的限制，過多的激素無法消耗，只能通過表皮釋放出來，表皮油脂就會大量分泌，故而就形成痘痘。

對抗招數(shù)1：平衡內(nèi)分泌

原理：生理期長痘痘的主要誘因其實就是人們常說的內(nèi)分泌失調(diào)了，治根當然要治本。

方法：使用維生素E軟膠囊保養(yǎng)皮膚

步驟：使用維生素E軟膠囊，臨睡前徹底清潔皮膚后將膠囊里的維生素E涂抹于臉上，早上起床后清洗干凈。

原理：如果上述方法都對你不奏效，那就要采用針對痘痘本身的急救措施了。含有抑制痘痘成分的護膚品，能有效抑制即將生長的痘痘。

方法：市面上推出了一種具有抑痘功能的晚安粉，不妨使用它達到抗痘目的。

步驟：晚上進行了基礎(chǔ)的潔面，并涂抹上各種護膚品后，在睡覺前抹上這種粉，在睡覺時也能起到抑制痘痘的強大作用。

對抗招數(shù)2：排毒保養(yǎng)

原理：其實許多人不知道，長痘痘就是一個排毒的過程，因此為了預防痘痘橫生，排毒也是一個主要的方法。

方法：珍珠粉敷面，珍珠粉也可以根據(jù)個人喜好混合蜂蜜和其他水果汁等。如果懶惰大法，覺得調(diào)珍珠粉太麻煩，可以直接使用珍珠粉面膜。

步驟：根據(jù)適當?shù)谋壤�在珍珠粉中加入純凈水，如果自己喜歡，還可以加入其他東西，稍加攪拌，徹底調(diào)均勻后輕輕地敷在臉上。每周使用一兩次。

對抗招數(shù)3：控油保濕

原理：上面的兩種對抗招數(shù)都是從根本上調(diào)理的，但也要針對皮膚具體制定作戰(zhàn)計劃。既然是表皮油脂分泌過多導致痘痘產(chǎn)生，自然就要加強皮膚的控油和保濕。

方法：使用油脂調(diào)理保濕霜

步驟：選擇合適自己復制的油脂調(diào)理保濕霜，在生理期來臨的一個星期里，每天早晚在潔面后都堅持使用。

對抗招數(shù)4：使用抑制痘痘護膚品

結(jié)語：痘痘的去除要有足夠的耐心，日常生活中要養(yǎng)成合理的作息習慣，這樣消滅痘痘才能指日可待！