美容是大家經常做的一種護理方式，今天小編教大家一種在家也可以美白的小妙招，那就是酸奶，讓我們大家給隨小編一起共同了解一下酸奶是如何美白的吧！美容選擇酸奶，你會更白哦！酸奶中含有豐富的乳酸，能有效滋潤皮膚，使肌膚光滑細膩，酸奶中的有機酸還具有很強的殺菌作用，所含的維A維B能有效阻止細胞內的不飽和脂肪 酸氧化和分解，延緩衰老，維C則可以促使黑色素排除體外，抑制色斑形成。 做面膜的好材料哦。 酸奶也可以做面膜，例如：酸奶草莓保濕膜、酸奶橙子保濕膜、酸奶燕麥滋 養(yǎng)面膜。酸奶本身為奶制品，具有美白功效。另酸性物質可以促進皮膚新陳代謝 的作用。清爽，控油適合油性肌膚使用，收斂毛孔。酸奶是許多人喜愛的美味飲品，但酸奶面膜恐怕大多數(shù)人并不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，來發(fā)揮剝離性面膜的功效，每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。做法也很簡單，舉手之勞而已。酸奶美白的功效另外，作為人體內的一種還原劑，在黑色素的形成過程中能夠有效地抑制酪氨酸的氧化過程，減少人體內黑色素的沉積。因此，長期服用酸奶可使皮膚白嫩且富有彈性與光澤。酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素，能有效地改善血液的酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成，并對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素E的某些衍生物 等還有助于體內某些有毒物質的轉化和排泄， 減少對痤瘡的刺激， 緩解痤瘡有于愈合。酸奶中含有的乳酸及其他一些有機酸如檸檬酸、葡醛酸等， 其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用，被譽為粘膜組織的“清洗劑” ,對皮膚外傷、燒傷、粉 刺及牛皮癬等都具有很好的殺菌及促進其愈合的作用。 酸奶所富含的維生A、維生素B1、維生素B2、維生素E和胡蘿卜素等能阻 止人體細胞內不飽和肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整， 有利于保護皮膚、防止皮膚角化和干燥。 在眾多的天然美容原料中， 純味酸奶具有極佳的嫩膚功效， 也是具有鎮(zhèn)定效用的潔膚劑。因為它具有豐富的蛋白質、鈣質、維生素等，并且容易為皮膚所吸收。愛美美女可以試試酸奶面膜和多喝酸奶，讓自己越來越美哦，越來越美白哦！大家對于小編為大家介紹的美白方法喜歡嗎，酸奶里面的活性菌可以有效的吸附我們面膜的灰塵和油脂哦！