超過(guò)三天的宿便非常少

“人的正常的新陳代謝是在24小時(shí)-72小時(shí)，腸道黏膜非常光滑，不可能黏附東西，大便在人體腸道內(nèi)極少能存在3天以上，即便有超過(guò)3天的宿便，量也是非常非常少的。而且大便中90%都是水分，想通過(guò)所謂的‘清宿便’來(lái)減肥，減掉的也不過(guò)是水分。實(shí)際上，通過(guò)正常的飲食和飲水，人體內(nèi)的大便是可以徹底被排清的。”李世榮解釋了所謂“宿便”的真相。

對(duì)正常人而言，所有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括脂肪都是在小腸中吸收的，到達(dá)小腸末段的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)微乎其微。換句話說(shuō)，大腸中的糞便中已沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。大腸只是參與大便形成以及吸收水和電解質(zhì)。洗腸洗去的只是大腸中的大便及其他廢物，同時(shí)也帶走極少量小腸中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，基本上不存在“陳年殘?jiān)?rdquo;，而排出來(lái)的，看起來(lái)是將藏在腸子里的臟東西排干凈了，其實(shí)也不過(guò)是水，所謂的減肥，也都是一時(shí)的“減水”。而所謂“排毒”，即正常的排便，已經(jīng)可以及時(shí)排泄掉其中的“毒素”了，無(wú)需借助物理施壓的灌腸。

洗腸風(fēng)險(xiǎn)——易引發(fā)腸穿孔，破壞菌群平衡

從醫(yī)生的角度，我不主張人經(jīng)常洗腸，正常人的腸道菌群是有益菌和有害菌的平衡，經(jīng)常洗腸必然會(huì)破壞腸道菌群平衡，專家說(shuō)，商業(yè)盈利目的的宣傳往往有虛假、夸大的成分，醫(yī)生是從保證人的健康的角度來(lái)考慮的。專家說(shuō)，“洗腸具體操作的工作人員如果未曾受過(guò)醫(yī)學(xué)培訓(xùn)，在遇到意外情況時(shí)不能有效地進(jìn)行處理，也可能會(huì)對(duì)患者造成傷害。比如用什么液體不清楚，用多少量也不知道，很容易發(fā)生危險(xiǎn)，比如將腸灌破、腸穿孔。洗腸時(shí)要把一根導(dǎo)管通過(guò)肛門插入到直腸6厘米左右的深處，操作規(guī)程是嚴(yán)格要求一人一管，即進(jìn)出水管必須是一次性使用。如果違規(guī)操作，不僅可能破壞患者體內(nèi)的酸堿平衡，甚至?xí)�造成患者腸穿孔及發(fā)生逆向感染的可能。另外，灌入腸道的液體不能保證一點(diǎn)也不外流。如果有的人肛門括約肌比較松弛，灌入100毫升，可能要流出5毫升，特別是女性，肛門離尿道、陰道口很近，灌洗液中的大便流出時(shí)很容易污染尿道和陰道。”頻繁洗腸可導(dǎo)致肛門括約肌更為松弛，便意不敏感。

“洗腸應(yīng)由醫(yī)務(wù)人員操作，他們知道洗腸水要灌多少，如何觀察洗腸時(shí)的反應(yīng)。因?yàn)楣嗄c水的多少很有講究，個(gè)人的耐受性也各不相同。特別是患有疾病者，包括腸粘連、腸扭轉(zhuǎn)、潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病、美克耳憩室，甚至腫瘤病人，洗腸不慎會(huì)導(dǎo)致腸穿孔。”專家強(qiáng)調(diào)說(shuō)。