人體的消化吸收功能
胃酸能起到把很多不溶性礦物質(zhì)離子化的作用，它也會(huì)促進(jìn)食物中鈣離子的溶出。胃酸不足、胃動(dòng)力不足的人，鈣的吸收率也會(huì)大幅度下降。而小腸疾病、感染、長(zhǎng)期腹瀉等情況，會(huì)嚴(yán)重影響鈣的吸收。
把這些因素都考慮進(jìn)去之后，人們就能明白，為什么在同樣的膳食情況下，有人骨骼壯實(shí)，有人就骨質(zhì)細(xì)弱;有人到老骨骼強(qiáng)健，有人早早骨質(zhì)疏松。
看到以上文章，女性朋友是不是不會(huì)再為你老年時(shí)代缺鈣多擔(dān)憂了呢？預(yù)防勝于治療啊。
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我們的鈣都流失到哪里去了呢？