頭發(fā)的魅力難以低估，頭發(fā)對于一個女人來說，不僅是魅力的象征，更是個人涵養(yǎng)的體現(xiàn)。因此，很多女性朋友都會對自己的頭發(fā)特別愛護，甚至不惜花大價錢打理自己的頭發(fā)。然而，你知道嗎？頭發(fā)中蘊藏的秘密不止這些，你都知道多少呢？

人的頭發(fā)、皮膚、嘴唇、眼睛、指甲等等都可以反映一個人的健康狀況。今天發(fā)姐給大家分享一些比較實用的常識，教你們?nèi)绾螐念^發(fā)來判斷一個人的身體健康。下次見到陌生人的時候，大家不妨仔細觀察觀察。

1、頭發(fā)總是很油

一般是肝火旺的表現(xiàn)，是人的內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)出現(xiàn)了問題。導致肝火旺的原因有很多，比如飲食太油膩、睡眠不規(guī)律或者熬夜，這些毫無疑問都會導致頭發(fā)大量出油，針對肝火旺的問題，可以多喝一些菊花茶、吃一些苦瓜，注意一定要早睡、多運動。

2、頭發(fā)稀稀拉拉

一般是肝火旺的表現(xiàn)，是人的內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)出現(xiàn)了問題。導致肝火旺的原因有很多，比如飲食太油膩、睡眠不規(guī)律或者熬夜，這些毫無疑問都會導致頭發(fā)大量出油，針對肝火旺的問題，可以多喝一些菊花茶、吃一些苦瓜，注意一定要早睡、多運動。

3、頭發(fā)顏色偏黃

缺乏微量元素，一般是銅和鐵。小孩子頭發(fā)偏黃，大多數(shù)有營養(yǎng)不均衡的問題，最典型的就是缺乏微量元素，這些微量元素是合成人體頭發(fā)色素的關鍵，頭發(fā)發(fā)黃就是一個信號。

4、頭發(fā)易斷、毛躁

說明營養(yǎng)不均衡或者睡眠不好。人的頭發(fā)主要成分是角質蛋白，來源就是每天你們攝入的蛋白質，如果有長期蛋白質攝入不足的情況(比如減肥中的人)就會出現(xiàn)頭發(fā)易斷的現(xiàn)象。因為蛋白質不足，頭發(fā)的堅韌度和直徑長度會一定程度縮水，出現(xiàn)易斷和易毛躁的現(xiàn)象。睡眠不好會導致頭發(fā)供氧和供血出現(xiàn)“斷片兒”，也會導致斷發(fā)和掉發(fā)的現(xiàn)象。

5、白頭發(fā)

每個人都會有白頭發(fā)，但是白頭發(fā)長得早，說明你的機體衰老快，此時你的身體各項技能水平開始下降，毛囊器官組織已經(jīng)難以滿足產(chǎn)生黑色素顆粒的需求，導致其逐漸減少，白頭發(fā)就一根根開始出現(xiàn)。所以一個人早早有白頭發(fā)，不是什么好事。當然有一種例外是“少白頭”，20多歲可能就長出很大白發(fā)，這是一種人體自身代謝的障礙，不屬于衰老。

6、嚴重脫發(fā)、禿頂

這是最明顯的特征，嚴重脫發(fā)的人，可能你第一眼就會注意到他的頭發(fā)，因為頭皮已經(jīng)露了出來，非常顯眼。和很多印象中不同，禿頂不一定是身體有毛病，也未必是宅男擼多了，禿頂是雄性激素分泌旺盛和遺傳基因共同作用的結果，是更有男人味的表現(xiàn)。你看一個人的禿頂，再看他身體很強壯、體毛很旺盛，這就是典型的雄性激素旺盛的表現(xiàn)，他們的身體素質甚至超乎常人。

以上說的都是頭發(fā)有問題的幾種情況，看完你有沒有審視一下自己的頭發(fā)呢？你是否羨慕電視廣告中明星們那頭烏黑亮麗的秀發(fā)呢？那就趕緊行動起來，好好愛自己的頭發(fā)吧！