女性多多少少有點(diǎn)這樣那樣的潔癖，所以洗澡是一件很基本的事，不僅能洗去身上的污穢，也能洗去每天工作學(xué)習(xí)的疲憊，所以女性也愛洗澡，但是各位女性朋友們知道嗎，洗澡的時(shí)間一定不能選在在這5個(gè)時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行。

一、睡前不宜洗澡

很多人習(xí)慣洗個(gè)熱水澡之后馬上睡覺，其實(shí)這是一個(gè)不正確的習(xí)慣，最好在睡前2小時(shí)沐浴。睡眠往往在體溫下降后來臨，熱水浴會(huì)使體溫升高，推遲大腦釋放出“睡眠激素”，這樣可能反而會(huì)讓你洗完后更清醒。

二、飯后不宜洗澡

飽餐后立即洗澡，會(huì)影響消化功能。在洗澡時(shí)，皮膚血管擴(kuò)張，血流旺盛，若飽餐后立即洗澡，身體會(huì)升溫很多,血就到了表皮,消化道的血流量就相對(duì)減少，消化液分泌便減少，使消化功能低下。內(nèi)循環(huán)來講,會(huì)把集中在消化道的血液散到四肢從而導(dǎo)致消化不良。

三、健身后不宜洗澡

有些女性在鍛煉后由于出汗過多后愛立即洗澡沖涼，以為這樣既可去污又可恢復(fù)疲勞。其實(shí)不然，運(yùn)動(dòng)后身體尚未恢復(fù)正常狀態(tài)，不宜立即洗澡，尤其是洗熱水澡。否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生暈厥。

四、酒后不宜洗澡

現(xiàn)在的白領(lǐng)女性在工作繁忙之余有泡吧的習(xí)慣，但要切記酒后不能洗澡，因血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易頭暈、眼花、全身無力，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。

五、按摩后不宜洗澡

按摩保健已經(jīng)成為大眾休閑放松的保健方式，按摩，不僅能消除疲勞、緩解緊張，更能舒筋活絡(luò)，促進(jìn)全身血液循環(huán)，祛病強(qiáng)體。但是，按摩后不能馬上洗澡，因?yàn)槿嗽谙丛钑r(shí)，熱水沖淋肌膚會(huì)加速人體體表血液循環(huán)，在洗澡和按摩的雙重作用下，機(jī)體胃部和大腦就會(huì)相對(duì)缺氧，很容易出現(xiàn)虛脫或暈厥的現(xiàn)象。

各位女性朋友們?cè)谶@五個(gè)時(shí)間點(diǎn)不能去洗澡大家記住了嗎？這五個(gè)時(shí)間點(diǎn)洗澡的話都是會(huì)給身體帶來傷害的，因此一定不能在這些時(shí)候去洗澡，不然因?yàn)檫@錯(cuò)誤的時(shí)間而造成了惡劣的后果那真的就是非常不好的了，大家一定要謹(jǐn)記。