我們知道枸杞是一種傳統(tǒng)的中草藥，其有著非常多的功效，所以，不少人在日常生活中會(huì)把它用來(lái)泡開(kāi)水喝，那么，這樣的方式是否是正確的呢?今天，尋醫(yī)問(wèn)藥小編為大家整理出來(lái)一些關(guān)于枸杞泡水的相關(guān)問(wèn)題，下面一起來(lái)對(duì)這個(gè)問(wèn)題做了解。

枸杞，具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目等多種功效，但大多數(shù)的上班族為了省事，都是拿它直接泡水喝。專家卻說(shuō)，單純喝枸杞子泡的水，營(yíng)養(yǎng)并不能完全吸收。下面，小編為你介紹枸杞泡水喝的壞處，一起來(lái)看看吧。

很多上班族喜歡用枸杞子泡水喝，提起它的作用也是一套一套：明目、補(bǔ)腎，還能降血糖。但專家說(shuō)，單純喝枸杞子泡的水，營(yíng)養(yǎng)吸收并不充分。

枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，護(hù)眼，增強(qiáng)免疫力，歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常使用枸杞。

最近英國(guó)人在研究中發(fā)現(xiàn)了枸杞延緩衰老的功效，但只有在堅(jiān)持食用的情況下，枸杞子才有藥物價(jià)值，偶爾吃一兩次是沒(méi)有效果的。

用枸杞泡水喝是最常見(jiàn)的，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞，而且所含胡蘿卜素等很難完全被吸收，最好是用溫水微泡一下，或干嚼幾粒。

不過(guò)，枸杞并不適合所有人。那些體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人可多吃點(diǎn)。但因其溫?zé)嵘眢w的效果挺強(qiáng)，一些感冒發(fā)燒、發(fā)炎、腹瀉的人就最好別吃了。枸杞也有“保質(zhì)期”，有酒味的枸杞已經(jīng)變質(zhì)，不能再吃。

以上是今天我們?yōu)榇蠹艺�理出�?lái)的枸杞泡水效果是否好的問(wèn)題以及什么人不適合吃枸杞的原因，希望大家在選擇食療的時(shí)候盡量多去了解這個(gè)產(chǎn)品是否適合自己，到底要怎么吃才能夠發(fā)揮最大的效果。