對于女性來說，陰道干澀給性生活帶來一定的影響，也對夫妻間的感情帶來影響。那么應(yīng)該如何預(yù)防陰道干澀呢？

陰道干澀是由于功能的衰退或消失，使體內(nèi)性激素水平明顯降低，常常出現(xiàn)陰道干澀現(xiàn)象。但中、青年婦女發(fā)生，一般不會是因為體內(nèi)性激素水平明顯降低所致，有可能是因為缺乏維生素B2。

維生素B2是體內(nèi)進行生物氧化所必需物質(zhì)。通常情況下，缺乏維生素B2時人體會出現(xiàn)口角炎、眼瞼炎、結(jié)膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻粘膜干燥、皮膚干燥脫屑等癥狀。其實，維生素B2還與性生活的質(zhì)量密切相關(guān)。當(dāng)人體缺乏維生素B2時，人體腔道內(nèi)的粘膜層就會出現(xiàn)問題，引起粘膜病變，造成粘膜細胞代謝失調(diào)。

多食些富含維生素B2的食物即可，如奶類及其制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果癥狀比較嚴(yán)重，可按時適量服用維生素B2片，每日三次，每次*0毫克(2片)，至癥狀改善后停藥。