宮寒需辨證，勿先入為主

臨床上經(jīng)常有女性因為手腳冰冷而到醫(yī)院詢問醫(yī)生是否“宮寒”。但手腳冰涼不一定就是“宮寒”，實際上還要結合許多方面的因素，如是否有月經(jīng)后延、帶下清稀如水、無臭味、形寒肢冷、性欲下降、不孕癥，還要結合舌質舌苔、脈象等方面綜合考慮。因此不要隨意認為自己是“宮寒”。對于沒有宮寒的女性，是不需要“暖宮”的。

即使是宮寒的女性，也不建議自行進補調理。因為人的體質并非一成不變的，而一些特殊時期，如月經(jīng)期間也不能胡亂進補。宮寒的調理最好是辨證治療，弄清楚到底是腎陽虛還是脾陽虛，抑或是脾腎陽虛。而且最好在醫(yī)生進行體質辨識和建議下進行調理，讓醫(yī)生根據(jù)個人的狀況遣方施藥，通過中藥調理或者食療，結合市面上一些輔助手段暖宮貼、理療等等方式整體調理，才能達到更好的效果。