耳朵是我們感知外界聲音的器官，不管是美妙的歌聲，還是親切的家人呼叫聲，這一切的一切都要靠耳朵來接受。生理學(xué)家的研究結(jié)果提示，耳殼與人體各部存在著一種生理性的內(nèi)在聯(lián)系。因此耳朵也是需要做保健的。下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹養(yǎng)生八式為您耳朵保駕護(hù)航。

人患病時(shí)，耳殼上的相應(yīng)部位常常出現(xiàn)反應(yīng)點(diǎn)。因此，按摩特定的耳穴，不僅能預(yù)防和治療一些疾病，起到保健和美容的作用。

第一式：

1.雙食指指端在兩耳甲腔內(nèi)沿順時(shí)針方向按摩16次，再同樣按摩兩耳甲艇和兩三角窩各16次。

2.以雙食指指端從兩三角窩起沿逆時(shí)針方向按摩16次，再同樣按摩兩耳甲艇和兩耳甲腔各16次。

此式有溫補(bǔ)氣血、臟腑及健身的效果。

第二式：

以食指橈側(cè)和拇指羅紋面分別置于耳輪上部的前、后側(cè)，沿耳輪由上而下揉捏8次，再由下而上揉捏8次。

此式有防治耳殼凍瘡、增強(qiáng)聽力的功效。