隨著年齡的增大，我們?nèi)梭w的各個器官部位也會發(fā)生變化。例如女性的陰道也會逐漸出現(xiàn)變化，隨著年紀的增大，陰道就會變得松弛。因此女性要做好陰道保健的措施。下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹呵護陰道健康的三個方法，一起來看看吧。

1.每天3杯鮮榨果汁，提升陰道免疫力

在日本進行了一項專業(yè)的調(diào)查顯示，每日3杯鮮榨果汁，可以讓女性的陰道感染幾率降低34%。這是因為果汁中含有大量的纖維和維生素C，令陰道更加有彈性，還可以在陰道壁上形成保護膜，增加私處的自我保護能力。另外，在性愛前雙方均應(yīng)先清洗自己，這樣可以大大減少陰道炎的發(fā)病率。性愛后，請立即喝1杯果汁，補充體內(nèi)所流失的營養(yǎng)，為疲勞的陰道注入能量，性愛后使用婦炎潔也能在第一時間降低致病菌感染的幾率。

2.選對套套的size，減輕陰道摩擦

你認為每種套套都是通用型?當(dāng)然不，套套們也有不同的型號供選擇!如果他用了過大或過小的套套，都會使你的私密處倍受摩擦，不但不容易享受到性愛的甜蜜，更容易讓一些細菌殘留在陰道內(nèi)，并導(dǎo)致炎癥的發(fā)生。國內(nèi)的套套型號一般分為大號35毫米、中號33毫米、小號31 毫米三種，給他選擇正確的套套，為你的私處減少不良摩擦吧!

3、30s 三十歲女性：提高代謝能力，我要零壓力!

這是女人最為敏感的年齡，告別了青春時代，此時人體的新陳代謝速度逐漸下降。另外，30幾歲的女人正值職業(yè)高峰期，工作壓力、生活壓力雙重施加在自己的身上，神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，生物鐘紊亂，內(nèi)分泌也變得不正常，如此一來，卵巢囊腫、宮頸疾病也會不請自來!