子宮寒冷怎么辦?如何才能預(yù)防子宮寒冷呢?人們常說(shuō)“子宮暖，氣色好;子宮寒，疾病生”。子宮是女人最怕冷的地方，子宮溫暖，體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢，經(jīng)期如常。下面，尋醫(yī)問(wèn)藥小編來(lái)介紹女性秋季預(yù)防子宮受寒的五大妙招。

1、辦公室多備一件小外套。

雖然秋季到來(lái)，但是大部分辦公室仍然開(kāi)著空調(diào)，仍舊穿著短袖，短裙的女性最好在辦公室備一件小外套或者小毯子，以避免受凍著涼，尤其是腰腹，肩頸和腿部的保暖工作一定要做到位。

2、冰涼的食物攝入有度。

雖然天氣還有點(diǎn)燥熱，但是冷食還是少吃為妙，且需要注意千萬(wàn)別吃剛從冰箱里拿出來(lái)的食物。體燥、火氣大的人可以吃一點(diǎn)冷食，但不能過(guò)度，并且冷熱食物最好不要同時(shí)吃，如果一定要，要先吃熱的，再吃冷的，涼氣才不會(huì)被熱氣順勢(shì)下壓到子宮，帶來(lái)傷害。

3、午休最好外出走動(dòng)，散寒氣。

辦公室一族一直都在空調(diào)房呆著不利于身體健康，最好中午去室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來(lái)。