一到冬季很多女性便會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況，那么有什么辦法可以改善這種情況呢?中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰涼主要是體內(nèi)血液不通，經(jīng)絡(luò)不暢所致，因此要想暖手腳必須先活血化瘀、打通經(jīng)絡(luò)，改善血液循環(huán)才能緩解手腳冰涼。下面老中醫(yī)為大家介紹幾種穴位按摩方法，讓這個(gè)冬季溫暖過。
冬季手腳冰涼 中醫(yī)教你常按4穴位
1、揉搓勞宮穴。
勞宮穴位于手心部。先一手握拳，去揉搓另一只手的手心部，直到手心微熱為止。然后，再換另一只手，交替進(jìn)行揉搓勞宮穴。
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