冬季天氣寒冷，天氣比較干燥。嘴唇通常情況下比較容易干裂，嘴唇干裂后會(huì)導(dǎo)致脫皮，給朋友們生活上也帶來(lái)不少煩惱，其實(shí)防止冬天嘴唇干裂可以自己進(jìn)行護(hù)理的，以下我為朋友們介紹7個(gè)生活小妙招防止冬季嘴唇干裂吧!

1、少用點(diǎn)牙膏

刷牙時(shí)，別用太多牙膏，輕刷嘴唇后要沖干凈，避免化學(xué)試劑殘留;

2、不要舔嘴唇

唾液的蒸發(fā)，會(huì)帶走唇部水分，有些女性嘴唇干燥不適，喜歡舔一舔，會(huì)導(dǎo)致嘴唇被越舔越干;

3、唇皮要用剪

處理已翹起的唇皮，可用小剪子細(xì)心地對(duì)著鏡子剪掉，千萬(wàn)不要用手或鉗子去撕，以免撕裂嘴唇;

4、要使用唇膏

冬天使用唇膏非常必要，最好在出門(mén)前、涂口紅前和睡覺(jué)前使用，一般人每天使用1-3次即可;

5、出門(mén)戴口罩

戴個(gè)口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)，能保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥;

6、應(yīng)注意飲食

冬季飲食清淡，吃太辣會(huì)讓干裂惡化，同時(shí)多吃富含維生素的新鮮蔬果，多喝水。

7、一杯“雙冬”茶解決嘴唇干裂

麥冬、天冬各10克，放入杯中，用300毫升左右的開(kāi)水加蓋沖泡10-15分鐘即可。

麥冬既能滋補(bǔ)肺臟津液，緩解咽干、咳嗽等不適，又可補(bǔ)充胃中的津液，還有助清心除煩、潤(rùn)滑腸道;天冬能清肺降火、滋陰潤(rùn)燥，且同時(shí)能補(bǔ)腎陰。

需要注意的是，這兩味重要都相對(duì)性寒，脾胃虛寒者，消化不良、咳嗽以及風(fēng)寒感冒時(shí)，不宜飲用

以上7個(gè)方面就是冬季防止嘴唇干裂所要注意的事項(xiàng)，所以朋友們要引起重視了，冬季天氣干燥應(yīng)該多吃些水果蔬菜，多喝水，這樣才能防止嘴唇干裂的現(xiàn)象。