我們都知道春捂秋凍的道理，春天的天氣很善變，氣溫變化很大，我們常說“春天天氣孩子臉，一天就會變?nèi)��?rdquo;，所以在春季我們要做好春捂的工作，不要過早的脫下棉服。那么春捂要重點呵護哪些部位呢?

捂頭

頭為諸陽之會，最易散熱，使熱量丟失，因而對于一些體弱多病的老人來講，戴頂適宜的帽子會起到如同暖瓶瓶塞一樣的保溫作用。

捂背

背為陽中之陽，風寒之邪極易透過背部侵入人體，兼之與心肺相鄰，故其保暖顯得格外重要。春天減衣時，莫忘留件適宜的背心，特別是體質(zhì)虛弱者更應注意。

捂腹

腹為陰中之陰，胃腸病患者和患有婦科病的女士要加強保暖，除了穿件背心外，最好不要穿開衫或?qū)⑸弦驴圩与S意解開，睡覺時要注意蓋好腹部。

捂下

由于寒多自下而生，《千金要方》曾提出春令衣著宜“下厚上薄”，既養(yǎng)陽又收陰，頗受后世醫(yī)家推崇。遺憾的是，不少青年女性在陰寒尚未退盡之時，過早穿起了各式各樣的裙裝或短褲，使患關(guān)節(jié)炎或多種婦科疾病的概率大大增加。所以，“要風度，不要溫度”，為追求美而不顧健康的做法極不可取。同時，老人和兒童體質(zhì)較弱，更不可急于脫去保暖下裝，應注意穿好具有保暖性能的鞋襪。

一般而言，春季對人體的穿著有三方面的基本要求：一是寬松舒展，以順應陽氣升發(fā)之勢;二是柔軟保暖，以防陰寒之邪侵襲;三是衣服增減有序，不違陰陽寒熱變幻之規(guī)律。

春季的氣溫不定，我們要合理的著裝，不要過早的脫下棉服，早晚的時候我們要及時的添加衣物，避免感冒等疾病的發(fā)生。