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手部護理TIP：
1.準(zhǔn)備專用的手套
提重物時，過大的摩擦?xí)钍肿兊么植�。因此要為雙手選定幾幅專用的手套，厚實、耐磨的手套是勞作時的必備品。在寒冷天氣外出時，則應(yīng)戴上質(zhì)地柔軟的保暖手套。
2.休閑時間做手部運動
看電視或者上網(wǎng)久了，可以做一些簡單的手指運動。比如模仿彈鋼琴的動作，讓收益一曲一張地反復(fù)運動，可使手指關(guān)節(jié)靈活，促進手部血液循環(huán)，讓手指得到很好的休息，促進手指的肌膚的運動。
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