4、飲食不規(guī)律

“如果從吃肉食不好等食物的種類開始說起的話，那么話就沒有止境了。我想說的是吃飯要慢慢咀嚼后再咽下。經咀嚼后產生的消化酶會消除農藥和添加物的毒性。此外，因為已經充分消化了，所以大大縮短了食物滯留在胃里的時間。同時，因為滯留在胃里的血液量也減少了，所以血液能更好地分散在體內加快血液循環(huán)。”

5、經常喝冷飲

經常喝冷飲吃冷的食物，器官為了溫熱這些食物而把血液集中到胃里導致血液不循環(huán)。就是身體就感到發(fā)涼的原因。并且，集中到胃里的血液還會把原有的膽固醇轉化為內臟脂肪。啤酒肚就是這樣產生的。

以上內容介紹的就是生活中損害頭發(fā)健康的生活壞習慣，朋友們應該有所了解，生活中無論對自己的身體還是頭發(fā)，我們都要積極的去保護，這樣我們每天才能充滿活力的生活著。