4、久坐所導(dǎo)致的背痛。

一整天都待在辦公室的女性朋友們每天都要坐在辦公桌前，很少離開(kāi)座椅，因而，非常容易導(dǎo)致腰背疼痛，久而久之，久坐甚至還會(huì)令她們彎腰駝背，身材變形，小編在此建議因久坐而導(dǎo)致背痛的女性朋友們，在椅子上放一個(gè)小靠墊，這樣做起來(lái)會(huì)舒服很多，同時(shí)，不要久坐，要常常起身舒展一下筋骨。

5、缺鈣所導(dǎo)致的背痛。

缺鈣的女性朋友容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，骨骼不結(jié)實(shí)，因而會(huì)導(dǎo)致背痛。如果是這樣，建議女性朋友們可以多補(bǔ)補(bǔ)鈣，多曬曬太陽(yáng)，有利于鈣質(zhì)的吸收，同時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，讓骨骼更加強(qiáng)壯和結(jié)實(shí)。

6、太過(guò)勞累導(dǎo)致的背痛。

全職太太經(jīng)常要在家里做些家務(wù)活，而做家務(wù)的過(guò)程中總是要彎腰駝背，尤其是拖地和掃地，背部的承受壓力過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致背部非常不舒服，因此，若是由于太過(guò)勞累而導(dǎo)致的背痛，那么，女性朋友們要經(jīng)常歇一歇了，不要讓自己太過(guò)勞累，輕松一點(diǎn)，身體也會(huì)健康許多!

以上內(nèi)容介紹的就是生活中導(dǎo)致女性腰痛的具體因素，朋友們應(yīng)該有所了解了，腰痛是一種困擾人們生活的疾病，所以朋友們?cè)谏�活中�?yīng)該保護(hù)好自己的健康，如果身體有什么不適的情況時(shí)一定及時(shí)治療。