眾所周知，黑眼圈和我們的身體健康息息相關(guān)，經(jīng)常熬夜加班、作息時(shí)間不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致女性長(zhǎng)黑眼圈。不過(guò)，突然出現(xiàn)黑眼圈也有可能是疾病的征兆，女性朋友們一定要留意，切勿大意。

黑眼圈看出健康狀況

1、打噴嚏打出的黑眼圈

原因

黑眼圈也可能和鼻子的狀況有關(guān)系，如果你一年到頭早晨都會(huì)打噴嚏，流鼻涕，就會(huì)因?yàn)檠劬ο路�，靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。

所以如果你患有過(guò)敏性鼻炎，想不擁有黑眼圈是不大可能的。

解決辦法

除了積極治療你的鼻炎之外，你還需要注意以下幾點(diǎn)：不要呆在充滿(mǎn)煙霧彌漫的環(huán)境，減少對(duì)鼻子的刺激。

同時(shí)，早晚注意別讓冷空氣刺激到氣管，而引起過(guò)敏的打噴嚏;打噴嚏千萬(wàn)別太用力，因?yàn)槟菚?huì)壓迫到肌膚的微血管。

2、黑眼圈與肝臟

原因

面部、眼眶周?chē)�都有色素沉著。黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現(xiàn)，如慢性肝病，尤其是肝功能長(zhǎng)期不正常，肝腫大者，黑眼圈往往長(zhǎng)期存在。

大約有20%的肝病患者在暴漏部位，如面部、眼眶周?chē)�有色素沉著，呈現(xiàn)出“黑眼圈”。

解決辦法

慢性肝病以靜養(yǎng)和食療為主。要減輕肝臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)給予充分的營(yíng)養(yǎng)，一修復(fù)被損害的肝細(xì)胞，恢復(fù)肝功能;攝入豐富的蛋白質(zhì)，以保證肝細(xì)胞修復(fù)和再生的需要。

為了滿(mǎn)足肝細(xì)胞內(nèi)糖原的含量及其代謝的需要，碳水化合物和維生素也要適當(dāng)?shù)臄z取;同時(shí)應(yīng)堅(jiān)持低脂飲食，這樣可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，還有利于恢復(fù)健康。

3、黑眼圈與慢性胃病

原因

黑眼圈顏色會(huì)較深，呈淺藍(lán)色，范圍也較大。慢性胃炎患者如果長(zhǎng)期消化功能減退，胃炎反復(fù)發(fā)作、黑眼圈也會(huì)加重。

患有神經(jīng)衰弱兼內(nèi)臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。

解決辦法

慢性的胃腸疾病除了治療之外，同時(shí)日常生活中的自我調(diào)養(yǎng)也是很重要的，切忌暴飲暴食，并且注意飲食衛(wèi)生，不能再給脆弱的胃腸額外的負(fù)擔(dān)。

調(diào)理好胃腸狀態(tài)，黑眼圈也自然減輕。

4、黑眼圈與腎虧

原因

表現(xiàn)為雙目無(wú)神，眼圈發(fā)黑。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的潤(rùn)澤，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無(wú)神，眼圈發(fā)黑。

如果長(zhǎng)期生活方式不健康，性生活過(guò)度，就很容易導(dǎo)致黑眼圈。

解決辦法

不能熬夜，保持規(guī)律的生活，不要過(guò)低的勞累。保持心情愉快。防止情緒激烈變化，平時(shí)可多吃含鈣量高的食物。

或者清涼食品或藥品。如：山藥、金銀花、綠豆、決明子等。

都市生活忙碌又緊張，用眼過(guò)度就會(huì)讓黑眼圈有機(jī)可趁，影響身體健康。那么平時(shí)我們要保證充足的睡眠，每星期至少做3次有氧運(yùn)動(dòng)，每天晚上可堅(jiān)持按摩眼部周?chē)�，能有效預(yù)防黑眼圈哦。