子宮不但是生命開(kāi)始的地方，也是關(guān)系著女性健康與美麗的器官，所以，在女人一生當(dāng)中，根據(jù)子宮的生理特點(diǎn)可分為五個(gè)階段，因此從幼年開(kāi)始就要對(duì)子宮倍加呵護(hù)。下面就為大家詳細(xì)介紹如何在這5個(gè)階段保養(yǎng)子宮。

【少兒期】注意營(yíng)養(yǎng)和睡眠

2個(gè)月到12歲的女孩，子宮發(fā)育較慢，尚為幼稚型。但是也會(huì)罹患諸如外陰炎、陰道炎等婦科病。得了病一定要及時(shí)治療，否則，病菌會(huì)伺機(jī)侵入，引起子宮的炎癥。

【青春期】

1、注意衛(wèi)生

月經(jīng)初潮意味著女性進(jìn)入青春期。此時(shí)雌激素分泌非常旺盛，可達(dá)到兒童期的8~10倍，身體和生殖器官迅速發(fā)育。但子宮尚未完全發(fā)育成熟，還比較脆弱，所以要特別注意衛(wèi)生，尤其是月經(jīng)期，防止外陰、陰道的炎癥，對(duì)子宮以及整個(gè)生殖系統(tǒng)的正常發(fā)育，是非常重要的。

2、過(guò)早性生活危害巨大

過(guò)早涉及性生活，會(huì)給尚未完全發(fā)育成熟的生殖系統(tǒng)帶來(lái)不可估量的損害。創(chuàng)傷、出血和感染，特別是意外懷孕之后所采取的人工流產(chǎn)手術(shù)，對(duì)子宮的摧殘更大。

【性成熟期】定期做婦檢

性成熟期生殖系統(tǒng)、子宮都已發(fā)育成熟。經(jīng)受疾病侵襲的機(jī)會(huì)也大大增加，最好定期進(jìn)行婦科檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理。

性生活時(shí)要講究衛(wèi)生，并預(yù)防“流產(chǎn)”。即使子宮已發(fā)育成熟，經(jīng)過(guò)反復(fù)多次人流，也會(huì)導(dǎo)致感染和損傷，威脅到子宮健康。

【妊娠期】

1、做好產(chǎn)前檢查

孕期前后三個(gè)月應(yīng)避免性交，否則損傷的不只是子宮，還有小寶寶。做好產(chǎn)前檢查，一旦有異常情況要隨時(shí)到醫(yī)院檢查和處理。為確保順利分娩要正規(guī)醫(yī)院分娩，當(dāng)分娩發(fā)生困難或產(chǎn)程延長(zhǎng)時(shí)，不可濫用催產(chǎn)素，避免導(dǎo)致子宮發(fā)生破裂。

2、產(chǎn)后要防子宮脫垂

子宮恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)，不僅需要時(shí)間，更需要細(xì)心保護(hù)。而母乳喂養(yǎng)有利于產(chǎn)后子宮收縮，幫助盆腔各韌帶復(fù)原，避免日后發(fā)生子宮脫垂。

【更年期及絕經(jīng)期】

1、預(yù)防腫瘤

45～55歲的女性處于更年期，隨著卵巢功能的衰退，體內(nèi)雌激素含量減少，子宮更加脆弱。這時(shí)也是惡性腫瘤的高發(fā)期，良好的生活習(xí)慣如合理飲食，增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，充足睡眠，適度鍛煉就顯得尤為重要。定期進(jìn)行婦科檢查，有利于早期發(fā)現(xiàn)惡性腫瘤。

2、不可濫用激素 

補(bǔ)充雌激素雖然可以減緩更年期的許多癥狀，但也可能增加惡性腫瘤的發(fā)生率，所以必要時(shí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)和定期監(jiān)測(cè)下，嚴(yán)格按規(guī)定使用雌激素。此時(shí)要特別注意外陰衛(wèi)生，有異常出血，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查處理。

女人的一生，子宮一共會(huì)經(jīng)歷五個(gè)階段，因?yàn)樽訉m對(duì)女性的重要性，所以，從一出生就要好好保護(hù)子宮，切不可以為年幼子宮就不會(huì)有危險(xiǎn)，如果養(yǎng)護(hù)不當(dāng)，也會(huì)遭到傷害，因此，監(jiān)護(hù)人一定要細(xì)心照料。