據(jù)臨床統(tǒng)計，目前乳腺病的發(fā)病率呈上升趨勢，這其中，有豐乳未成反成病的原因。所以，醫(yī)生提示：豐乳不可盲目，健康是第一。如何讓乳房即健康又豐滿呢？
　　首先要檢查乳房是否患有乳腺病，平時有無疼痛，有無包塊，經(jīng)常進(jìn)行自檢，如有異常情況要上醫(yī)院治療，在排除了患有乳腺病的可能后，才能把豐乳提到日程上來。
　　要使乳房挺拔豐滿不可太心急，不要因此使用含激素類的用品。乳房豐滿的過程就像小孩子長個似的，不能天天看見效果，但過一段時間后，您就會發(fā)現(xiàn)您的乳罩需要大一號的了。如果您已是成年人了，在過去的十幾年里乳房都沒有發(fā)育好，現(xiàn)在不管用什么豐乳產(chǎn)品也不可能在很短的時間內(nèi)使乳房豐滿起來。
　　使乳房豐滿的方法是循序漸進(jìn)的，平時要保持挺胸的正確姿式，多做擴(kuò)胸運動，早晚按摩乳房，睡覺時不要束胸。可以使用遠(yuǎn)紅外線乳墊，它可以疏通經(jīng)絡(luò)，活化細(xì)胞，不僅可以預(yù)防乳腺疾病，對豐乳也有一定的作用。