你知道嗎，大部分的女人體內都有淤血，一旦有了淤血，各種怪病就會隨之而來，所以女性朋友要想保持身體健康，就該努力消除體內的淤血。淤血怎么產生的，如何預防體內淤血，又該如何消除？一起過來看看吧。

導致淤血的原因有很多：有的人受了寒，熱脹冷縮，血液凝固在了那里，結果就造成了淤血。有的是因為流產和剖腹產，血沒有排干凈，結果造成了淤血。還有的是因為肝氣不舒，氣郁積之后造成了血的淤積，等等。

體內有淤血的癥狀

1、身體某個地方容易固定的疼痛，尤其是夜里會加重，這是因為夜里氣血運行慢，淤血更加淤滯，所以疼痛感加劇。

2、人的記憶力會變得很差。

3、人總是喉嚨干，想喝水，但水到了嘴里，卻不想下咽。

4、面部色斑是血液淤滯的標簽。面部色斑容易出現(xiàn)在某些特定群體中：老年人多長斑，稱為老年斑。懷孕的女性容易長斑，稱為妊娠斑。除此之外，本來很白凈的皮膚不明原因出現(xiàn)了成片的褐色斑，以及眼眶發(fā)暗、口唇發(fā)紫、整個皮膚晦黯。

5、我們身體的每個部位都依靠血脈運送的血液來進行營養(yǎng)、濡潤，當某些細小的血管阻滯不通之后，肌肉、皮膚就會得不到血液的營養(yǎng)而出現(xiàn)干燥、瘙癢等癥。

6、當血液淤滯極為嚴重時，還會出現(xiàn)肌膚甲錯的征象，即皮膚就像披上的盔甲一樣干硬。

7、頭發(fā)易脫落。中醫(yī)認為發(fā)為血之余，即頭發(fā)是由體內多余的血滋養(yǎng)而成，頭發(fā)茂密，則意味著血液充足，營養(yǎng)良好。頭發(fā)稀疏，易于脫落，則意味著血液虧虛，營養(yǎng)不良。

8、由于血液運行不暢，女性常會出現(xiàn)經水的失調，出現(xiàn)身體疼痛、手腳冰涼、痛經、經血有塊、月經后期、量少等變化。痛經，也是血液淤滯的重要標志。

9、舌象上看，舌上有長期不消的淤血點和淤血斑。淤血體質的人淤血很嚴重時，舌下兩個小靜脈是怒張的，嚴重的根本看不出是條狀的，成一堆一片了，用三棱針一點，馬上出來的血是黑血。

10、表情抑郁和呆板一些，就是說不是活靈活現(xiàn)，面部肌肉不是很活。