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女性更年期保健從40歲開始

  北京婦產(chǎn)醫(yī)院婦女更年期門診開了一年多,來看病的大都是四十多歲的知識(shí)女性。是知識(shí)婦女更愛得更年期綜合癥嗎?“不是,是北京的知識(shí)女性在更年期保健問題上首先覺醒。”北京婦產(chǎn)醫(yī)院博士后、副主任醫(yī)師阮祥燕大夫如是說。

  一、北京中老年婦女急需更年期保健

  女人過了40歲,卵巢功能減退,激素水平低落,開始出現(xiàn)各種更年期癥狀。而以前到醫(yī)院看病的婦女寥寥無幾,很多人根本不知道更年期癥狀需要治療,反正死不了,慢慢忍著唄。阮祥燕大夫說:“在美國(guó),婦女從 35歲就開始保健,多喝牛奶,注意補(bǔ)鈣,絕經(jīng)后的婦女有30%到50%的人接受激素替代療法,而我國(guó)則不超過1%。原因一是人們對(duì)更年期不了解;二是怕吃激素會(huì)得癌。一些基層醫(yī)生對(duì)此也不太懂,一視同仁地讓病人服用同樣劑量的激素,這確實(shí)是危險(xiǎn)的”。

  有一次一位婦女來找阮大夫,說自己現(xiàn)在性格大變,每天會(huì)有十幾次臉紅、出汗,夜里常失眠,動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火,最要命的是半夜想跳樓,嚇得她丈夫晚上睡覺都把自己和她用繩子拴在一塊。這位婦女問:“我這是怎么了?”還有一次阮大夫應(yīng)邀到一家合資企業(yè)給婦女們講課,說好講一個(gè)小時(shí),結(jié)果快3個(gè)小時(shí)了還沒講完,因?yàn)檫@些知識(shí)婦女圍著她提了一大堆問題,阮大夫感慨道:“北京中老年婦女太需要更年期保健了!边@些知識(shí)婦女也說:“過去我們不知道也不愿意承認(rèn)自己患了更年期綜合癥,現(xiàn)在要坦然面對(duì)!

  二、保健、治療愈早愈好

  北京已逐步進(jìn)入老年化社會(huì),到2050年,婦女的壽命期望值可達(dá)90歲,中老年期望時(shí)間將長(zhǎng)達(dá)30多年,所以延緩衰老,永遠(yuǎn)年輕、健康、美麗是每個(gè)女性的美好愿望。阮祥燕大夫說,更年期婦女是一個(gè)較為特殊的人群,她們癥狀多、想法多、顧慮多,既有生理問題又有心理問題?床r(shí)常往返于內(nèi)科、婦科、骨科、神經(jīng)科之間,被診為神經(jīng)官能癥、植物神經(jīng)功能紊亂等。其實(shí)更年期問題是綜合的,需要對(duì)相關(guān)疾病進(jìn)行多層次、個(gè)體化的治療,因人而異。

  進(jìn)入更年期的婦女,主要的治療方法之一是激素替代治療。有人擔(dān)心用激素會(huì)發(fā)胖,其實(shí)當(dāng)體內(nèi)卵巢激素缺乏時(shí),根據(jù)自身情況給以恰當(dāng)補(bǔ)充,既不會(huì)發(fā)胖,又不會(huì)得癌。而不用激素治療,患老年陰道炎的比率幾乎是100%,患關(guān)節(jié)疾病、腰腿痛、骨質(zhì)疏松的比率在50%左右,患高血脂、高血壓、肥胖的可能性也比以前明顯提高。北京婦產(chǎn)醫(yī)院在我國(guó)首先引進(jìn)了國(guó)際上最先進(jìn)的婦女更年期專家診療系統(tǒng),經(jīng)過“人體代謝分析儀”等先進(jìn)儀器的檢測(cè),確定出婦女更年期相關(guān)疾病,提出多層次、個(gè)體化的治療方案,包括精神、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、藥物、生活習(xí)慣等,可以明顯改善婦女更年期癥狀。

  阮祥燕特別強(qiáng)調(diào):

  一、女人過了40歲,月經(jīng)出現(xiàn)第一次不規(guī)律,就是更年期到來的“信號(hào)”,要小心了。更年期可引發(fā)多種相關(guān)疾病,保健、治療愈早愈好。

  二、婦女自身應(yīng)正確認(rèn)識(shí)更年期現(xiàn)象,保持開朗樂觀的健康心態(tài)和良好的生活方式。

  三、家庭和社會(huì)也要認(rèn)識(shí)到,更年期是一個(gè)特殊的階段,丈夫和兒女應(yīng)給予她們更多的關(guān)心和愛護(hù),使她們安然度過“多事之秋”。