豬血的營養(yǎng)十分豐富，素有“液態(tài)肉”美稱。據測定，每100克含蛋白質19克，高于牛肉、瘦豬肉和雞蛋的含量，它不僅含蛋白質量多質優(yōu)，而且極容易消化吸收。
醫(yī)學研究證明，豬血內所含的鋅、銅等微量元素，具有提高免疫功能及抗衰老的作用。老年人常食豬血，能延緩機體衰老，使人耳聰目明。豬血中還含有一定量的卵磷脂，能抑制低密度膽固醇的有害作用，有助于防治動脈硬化，是老年人及高血壓、冠心病、高脂血癥及腦血管病患者的理想食品。
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常吃豬血益處多