皮膚是第二性征的表現(xiàn),也是雌激素的重要靶器官之一。毛發(fā)與皮下脂肪的分布均與雌激素的作用有關(guān)。隨著年齡的增長,卵巢功能的衰退,雌激素的缺乏,婦女皮膚、毛發(fā)均發(fā)生明顯變化,皮膚變薄,彈性逐漸消失,出現(xiàn)皺紋,特別是暴露處如面、頸、手等部位,口周圍與兩眼外角的皺紋更為明顯。手背皮膚變薄,使皮下靜脈清楚可見。另外,皮膚的水分也比年輕人減少,如青年人體液為人體總重量的60%,而到老年時(shí)只有40%。因而更年期及老年期皮膚易干燥。皮膚原有的二三億小汗腺到更年期后也逐意萎縮,分泌減少,也影響到皮膚的濕度。皮脂腺的分泌趨向減少,也使皮膚失去滋潤,更重要的是隨著更年期后年齡的增長,皮膚血管收縮,對(duì)皮膚各種營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)均不如青年人亢盈通暢。
鞠色素細(xì)胞代謝、神經(jīng)內(nèi)分泌、免疫功能都隨著年齡的增長而懶衰退。常常見到所謂"老年白點(diǎn)病"占80.47%。本病為粟粒大到黃豆大的點(diǎn)狀色素脫失斑,多無自覺癥狀,此與白癜風(fēng)不同,不會(huì)連成大片,不必處理。皮膚的變化直接反應(yīng)了人體衰老的過程。
卵巢切除后可觀察到皮膚的血循環(huán)降低。由于雌激素的缺乏,皮膚變薄,表皮細(xì)胞增生率也減少。有人觀察雙側(cè)卵巢切除后,婦女的表皮在半年內(nèi)變簿,用雌激素后可使表皮增加厚度。有些人通過動(dòng)物試驗(yàn)觀察到雌激素可以改變皮膚的循環(huán)分布及膠原纖維。雌激素對(duì)皮膚中粘多糖酸,尤其是透明質(zhì)酸有特殊作用,雌激素可以使透明質(zhì)酸濃度增加。
我們可以使用一些方法延緩皮膚的衰老或改善皮膚老化的現(xiàn)象。首先要生活規(guī)律,精神愉快,多食高蛋白及高維生素的食物,每日要注意適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行戶外活動(dòng)及身體鍛煉,以保持皮膚健康。每日還可進(jìn)行皮膚按摩,按皮膚血管走行進(jìn)行自我按摩,特別是面頸部皮膚,每天做一二次,時(shí)間15分鐘左右,可防止皮膚彈性減低、眼瞼下垂、皺紋增多以及頸部皮膚松弛。 由于皮膚干燥,洗澡時(shí)可用41℃一42℃溫水,選用堿性小的中性肥皂,冬季面部應(yīng)涂擦一些甘油水等保護(hù)性油膏。
按以上方法保護(hù)皮膚,即可防止老化過早出現(xiàn)。目前也有不少老年人皮膚光滑少皺,也有的人皮膚蒼老又復(fù)華的現(xiàn)象,說明人的老化雖是客觀規(guī)律,不可違背,但用科學(xué)的方法延緩衰老,是完全可以實(shí)現(xiàn)的。
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