這年齡是你擔(dān)負(fù)多重任務(wù)的階段，應(yīng)該更積極地照顧自己。飲食注重營(yíng)養(yǎng)、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、確實(shí)護(hù)膚�？梢远嗷�點(diǎn)錢在你認(rèn)為適用的化妝品上，投資美麗預(yù)算在適合你的發(fā)型及發(fā)色上。

1、加強(qiáng)防曬意識(shí)選擇一款好的乳液(防曬系數(shù)15以上)。

2、制訂一套正確的護(hù)膚程序，挑選適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品。

3、定期使用各種功效的面膜，進(jìn)行清潔、提供營(yíng)養(yǎng)、水分、均勻水油平衡，使松弛暗淡的肌膚變得滋潤(rùn)光澤，恢復(fù)皮膚的彈性。

4、每天洗澡，確保肌膚表皮的滋潤(rùn)，洗澡后立即涂抹身體護(hù)理乳液，讓補(bǔ)充的水分封存在肌膚內(nèi)。

5、必備的彩妝品為眼霜、遮瑕膏、粉底、兩款腮紅(一款是可自然融入雙頰膚色的;一款是顏色較亮，能讓雙頰散發(fā)光采的)、中性色調(diào)的唇膏。

6、每天外出都使用防曬品，陽光中的UVA是導(dǎo)致肌膚老化的元兇。