女人更年期失眠的原因有哪些，當(dāng)女人走進(jìn)了更年期，就會(huì)不斷出現(xiàn)這樣或那樣的問題，更年期失眠就是其中一項(xiàng)使女性朋友們感到困擾的情況，下面就來看看導(dǎo)致女人更年期失眠的原因有哪些吧。

通常更年期問題中出現(xiàn)最多的就是失眠，并且也是最需要馬上解決的問題，因?yàn)楦�年期女性�?jīng)常失眠會(huì)對(duì)身體及精神心理方面都有影響，如果沒能及時(shí)治療，那么就會(huì)出現(xiàn)免疫力下降的情況，更嚴(yán)重的還會(huì)影響到生活的質(zhì)量，那么導(dǎo)致女人更年期失眠的原因有哪些呢?

導(dǎo)致女人更年期失眠的原因有：

1、雌激素減少，內(nèi)分泌出現(xiàn)變化

女性進(jìn)入更年期卵巢功能就會(huì)慢慢減退，雌激素分泌減少，此時(shí)，女性就容易出現(xiàn)心悸、煩躁、失眠、胸悶、抑郁、記憶力下降以及易激動(dòng)的情況。

2、女性由于隨著年齡的增大，使耐心降低，易激怒容易產(chǎn)生煩躁心理。

有不少處于更年期的女性都能感到到自身的一些變化，比如以前很看得慣的事情，現(xiàn)在卻變得挑剔不樂意，這樣一來影響了好心情，使心情煩躁，就會(huì)加重失眠的情況。

3、夜間出現(xiàn)盜汗、潮熱等癥狀

在夜間由于出汗被熱醒，而使原本正常的睡眠規(guī)律打亂，這樣不但容易使睡眠質(zhì)量下降，還會(huì)造成抑郁、煩躁以及情緒低落的情況，想要安穩(wěn)睡覺但是卻由于這樣的原因不能入睡。

4、當(dāng)女性到了中年階段，就會(huì)受到社會(huì)和家族的雙重壓力，并且還有很多女性扮演著家庭中經(jīng)濟(jì)支柱的角色，由于受到各方面的壓力，使負(fù)擔(dān)過重，從而導(dǎo)致了失眠的情況。

建議，處于更年期的女性如果出現(xiàn)失眠的情況，不要隨便服用安眠藥，建議咨詢專家來進(jìn)行調(diào)理。