更年期是一種生理過(guò)程，是每個(gè)女人都必須經(jīng)歷的。但是生活中作為女性都很難接受更年期的到來(lái)，因?yàn)楦�年期是女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過(guò)渡過(guò)程，這個(gè)過(guò)程中女性很容易焦急煩燥，那么生活中哪些心理會(huì)影響女性更年期生活呢?

1、悲觀心理

由于到了更年期之后常有一些癥狀出現(xiàn)，這些癥狀雖然沒有大的影響，可是常以這些癥狀的產(chǎn)生感到顧慮重重，甚至任何一點(diǎn)不舒服就懷疑自己疾病非常嚴(yán)重，甚至情緒消沉，怕衰老，擔(dān)心記憶力減退，思維零亂或者喜歡灰色的回憶，即回憶生活中一些不愉快的事。

2、焦慮心理

這是更年期常見的一種情緒反應(yīng)，常常由于很小的刺激而引起大的情緒波動(dòng)，愛生氣和產(chǎn)生敵對(duì)情緒，精神分散難以集中。

3、個(gè)性及行為的改變

這些改變表現(xiàn)為多疑、自私、嘮嘮叨叨、遇事容易急躁甚至不近人情。無(wú)端的心煩意亂，有時(shí)又容易興奮，有時(shí)傷感，也有的孤獨(dú)、絕望，在單位和社會(huì)交往中人際關(guān)系往往不夠協(xié)調(diào)。

給更年期女性的心理處方：

一、多讀書，識(shí)本質(zhì)，做好心理準(zhǔn)備。